ゆるゆる、さらさら♪てけてけ♪

おばナース修行も10年目になり、看護小規模多機能型居宅事業所にいます。手話通訳士としても活動中。

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2 コメント

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休むことも大切よ (naru)
2012-10-20 19:11:48
ちょっとしんどいが　積み重なると　とってもしんどいになっちゃうから　ちょっと身体がつらい　くらいの時には　うんとこさ寝てください。

ほら　そんな片付けなんて。　もう！洗濯なんて少しくらい溜まっても　大丈夫だから。　パンツ足りなくなったら買いに行けばいいし。
寝ましょ。　できたら　ゆっくり寝たい日は　少しだけ１５から２０分歩くと血行も良くなってハッピーホルモンも出始めて　良く寝れると思うんだけど。更年期にもいいという話は良く効くんだけど。どうかなぁ。

何はともあれ　ご自愛ください。

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ありがとう☆ (み)
2012-10-23 11:30:52
naruさん

コメントありがとうございます

そんなに、無理はしていないのですが、でもそうですよね～

更年期を良い機会にして、自分の体を大切にしてあげる、新しい習慣を身につけられればいいのかなぁと思いました

ありがとう

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