まだまだ、痛い

湿布しても、温めてみても、効いているのか、いないのか…。
どちらも、ちょっと良くなったような気がしてたけど、
結局痛みがぶり返してくるのよね。
耐えられない痛さじゃないから、
なんとなく放っておいてあるんだけど。
単に、運動不足ってやつかね。
筋肉が足らなくて痛くなるやつ。
前に、腰でなったんだよね。
息しても痛いくらいの腰痛で病院に行ったら、
筋肉が少ないせいだって言われてさぁ。
それの、首版かな。
まぁ…運動はしてないけどさ。
首ってどうやって鍛えんのよ…。