出口の見えないうつ病との闘い

うつ病と闘って約5年、闘病生活を綴ります

何にも考えないこと

2018-08-29 23:23:34 | 日記

今日は朝から晩まで、比較的調子が良かった。

 

会社にちゃんと行けるだろうか、仕事ができるだろうか、他の人から白い目で見られないだろうか、気になって気になってなかなか落ち着かなかったが、今日は比較的調子が安定している。

 

とっても穏やかに過ごせた気がする。

 

穏やかな気持ちのまま、復職の日を迎えたい。

 

それまでは、無理にリハビリ出勤して調子を崩すようなことはせず、心と身体をしっかりと休養させよう。今は休養が必要だと自覚できるようになったのは、大きな進歩だと思う。

 

これから先の人生、どうせ働きっぱなしになるのだから。

 

 



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