胃が氾濫を

もともと胃が弱くて胃痛も時々あったりしてました。

昨日は朝起きた時から吐き気と悪寒が。

なんとか旦那様のお弁当を作って送り出すともう起きていられなくて

お薬を飲んでこたつで丸くなったままになりました。

一日中おかゆだけで過ごしたのでエネルギー不足で日課も家事も

手を抜けるところは抜いてひたすら回復するのを待ちました。

眠くないのに、横になっていると寝てしまっていたり、

パソコンを見るのもおっくうでテレビを子守唄代わりにしていました。

今朝は恐る恐る、トースト一かじり。

軽いむかつきはあるものも大丈夫そうです。

主婦って一日はなんとかなっても二日寝込むとえらいことになってしまいます。（＾＾；

今回学習したことは、もう頑張りがきかない年齢なのだということ。

食事はかなり節制した方が良いということ。

2キロくらい太ったのも食べすぎだってことなのでしょう。

ダイエットというより、胃に優しい食事を心がけていかないと。

 

気持ちは元気でも身体はお休みを必要としてることもあるのですね。

しかし、床の埃に目をつぶるのは難しいようです。

食べてないので身体がだるいのですが掃除機だけはかけて

あとはまた休憩がいいのかな。

本来、怠け者の私、果てしなく怠惰になっていきそうで怖いです。(笑)

 

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