去年年末が忙しくなってしまい、コンスタントに通っていた整骨院に
まるまる三か月以上行ってませんでした。
最近は自転車のペダルを踏むのも痛みがはしる様になってしまっていました。
これはもう忙しいなんて言ってられないなと昨日久々に整骨院へ行って来ました。
骨盤のずれからくる事が原因で先生が指摘した足も背中も痛みのある場所でした。
施術を受けると背中と足の張は治まりました。
まだまだ全快には至りませんが整骨院は定期的に通った方がいいようです。
自分の身体の手当もしていかないと歩くことさえ困難になって来てしまいます。
なかなか簡単なストレッチが出来ないのですが、これだけはと決めて頑張ろうと思っています。＾＾
なんと今日は私の誕生日！！
娘たちからのプレゼントは嬉しいけど年をとるのはあまり嬉しくないなぁ。(笑)
今年も元気で過ごせる一年であることを祈って！！
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