肌断食 もうすぐ1ヶ月

まだ続けています

ワセリンも塗らなくなり、顔を水（湯）ですすぐだけ。

で、顔が全く突っ張らなくなりました

1週間は笑えないほどカピカピだったのに、今じゃ洗って数分したら潤う

潤うっていっても、まだまだ健康肌とは言い難い肌質ですが。

正しいのかまだわかんないけど、顔のくすみが取れてきたからいいのかな～と思いつつ続けてます





ガーデニングのブログとはかけ離れていますが、野菜も花もちゃんと育ってます

画像をUPするのが面倒臭くて。。。





髪の毛も湯シャンにしてベタつきが気になったときのみ、薄-----------くシャンプーとリンスをしてます。

昨日ついにベタつきが面倒臭くて、思いっきり肩まで髪の毛切ってきました

とことんやらないと納得出来ないww





ついでに身体の中から綺麗にしなくてはと思い、食生活に気をつけてます～

朝、青汁とホエイプロテイン。

ホエイプロテインは健康ってゆーか、ちょいと太りたいので趣味に近いですが

後は水に拘って毎日沢山飲むようにしてます。

先日「正しい水の飲み方・選び方」「毒出し水出しで病気知らずの体になる」「健康常識ウソだらけ」

の本を買いました　　

果たして結果はどうなることか

肌断食

「ハダダンジキ」

「ハダダンショク」と読むもんだと思い込んで1週間。違ったのね




そんな事はさておき、やってみました

つい先日NETでふと目にしたもんで、思ったら即行動～

それも、私2歳からアトピー発症、今アトピーはないけど極度の敏感肌。。。

後、既往歴に花粉症、現在口腔アレルギー症候群。

肌が弱いから食べ物は触れないものが多い～～～痒くて水ぶくれになっちゃうのであります。

ですが、一見デリケートっぽいけど性格が男らしいもんで言わないと誰も気づかない。




アトピーは、脱ステロイドでほぼ完治。脱ステロイドっていっても、ちょっとずつ。

この話もさておき、花粉症は薬をやめて10年。症状も出なくなったので、10年ぶりにお花見に行けました

それもさておき本題ですが、この薬をやめてほぼ完治したアトピーと花粉症。

肌も余計な異物？を入れなければ状態が良くなるのでは？と思ったわけであります




更に調べていき、肌断食をするに当たって石鹸やシャンプーなど一切STOP




凄いよ～コレ

1週間したら、肌のくすみが半分取れ明らかに顔色が明るくなり、キメが整ってきた・・・

さらに、何をつけなくても肌が潤ってきたし～～～

職場の人にも言われて、肌断食している事を言いました

肌に詳しいスタッフが、肌断食は1週間に1度くらいがいいっていうよ～と言ったけど、やると決めたら

とことんやりたい性分なので頑なに拒否。

だって、アトピーも花粉症も先生の言うことを聞かず実際治したからね！

ほ、ほ、ほ。。。

アトピーも花粉症もホント重度で、アトピーは特に酷くて全身包帯巻いて眼帯して登校、中学までは包帯巻いた写真しかない。




自分の事は自分で考え、どんな結果であろうとも、その責任を持つ

親の教え、です。

結果最悪なこともあったけど




ただ、この1週間は地獄。

肌は赤く腫れ手触りは最悪。白い角栓でボコボコだし、なんてったって、極度の乾燥

肌が明るくなるまでは、顔が畑状態。




私がした「肌断食」の方法

髪の毛

湯シャンのみ。お湯で地肌を優しくマッサージ。シャンプーやリンス、整髪剤は一切使わない。

初めは頭皮がスッキリせず、髪も重い感じ。。。

今も一緒だけど、コレをはじめてから髪の毛が背中や鎖骨辺りに触れても肌が赤くならなくなった。

ので、様子を見ています。





顔

化粧はしないので、朝と夕にお湯で優しく洗うだけ。

眉毛とアイライン（上・下）は刺青しているので、古い言い方だけどｗｗ　普段は化粧しなくてもコレでいける。





身体

お湯で流すだけ。




それをしてると職場に言ったら、汚いだの不潔だのからかわれながらも「言わなきゃ気づかなかったくせに！」

と強気発言　　だって、ホントに気づかないんだもん。




1週間試してみて明らかに状態が良くなってきたけど、夜だけ顔を洗って30分放置したあとワセリン少量を手のひらで温めて

顔を覆うと、私の場合調子がいいみたい。

そうだよね～、これまで基礎化粧品を欠かさなかったのに急にスパルタじゃ～肌もビックリ

コレでしばらく様子をみてみます。




石鹸やらシャンプー、洗剤の成分も随分調べたけど、長くなったので今日はこれまで・・・

ただ、あくまでも個人によると思うので、気をつけてしたほうがいいと思います

私のようなアトピーっ子はとくに




私がコレをはじめたのは、もともとアトピーが重度だったのでお風呂に入っても石鹸を使うのは週２くらい。

ボディーソープは肌に悪いと思うので、天然の石鹸をずっと使ってます。

身体をタオルでこするのは週に1度くらいだったのが普通で、アトピーがほぼ治ってもコレは癖で続けてたこと。

なので身体の肌は全然ビックリしてません

なのに、身体の肌はきめ細かいのは何故？と追求したくなったからであります～

お尻とかは良く誉められるんだよねぇ～スベスベって　

あと、ふくらはぎは特に足ってキメが細かいし。

一生懸命がんばってケアしてないほうが綺麗なんて、納得いかない

只今、実験中です　ケアは必要？ｗｗ