『死なないぞダイエット』

　岡田斗志夫さんの『いつまでもデブと思うなよ』に続くダイエット本です。岡田さんが「見た目」という新しい価値観を提示したのに対し、『死なないぞダイエット』（北折一著）では心臓疾患や脳梗塞などで突然死しないよう、予備軍である太目～ちょい太目に対して２キロでも３キロでもいいから体重を減らしましょう。それだけでも突然死のリスクは確実に下がるのだから、と説きます。 NHKためしてガッテン流 . . . 本文を読む