母親学級（初期）

セントマリアクリニックで行なわれる母親学級に、夫と一緒に行ってきました。
妊娠してから、こういうイベントに参加するのは初めて☆
どんなことをやるのかドキドキです。

が、今日の内容は、妊婦の食事指導だけでした。
妊娠中の過ごし方とか赤ちゃんの成長の様子とか色々聞けるのかと思ってたから、ちょっと拍子抜け・・・。
まぁツワリ以来、かなり食生活が乱れている私には、食事指導もためになったけど。
中期の母親学級はけっこう時間をかけてやると言っていたから、そちらの方がメインなのかもしれません。

夕食は、早速指導内容の影響を受けて、野菜たっぷり薄味さっぱり鍋にしました～。