パック☆

りっくん、パックしながら筋トレ。
ちょっとした恐怖画像🤣





鼻の毛穴の黒ずみが気になると言うのでやってあげました笑

今日も夕方から秋っぽい雲。高層階になって空が開けて見えるのは嬉しいなー。


癒しの寝姿

チョコの月餅☆

こちらチョコレートで作られた月餅。


これ、随分前に、友達の娘ちゃんがサマースクールでシンガポールに来た時に買ったやつ。
サプライズで会いに行ってお土産に渡そうと思ったら、まさかの予定変更で現れず、、、
そのまま持ち帰って冷蔵庫に眠っていました笑

誰かにプレゼントするタイミングがあれば、、、と思っていたけど
もうだいぶ時間も経ってしまったし、人にあげるのも微妙かな、、、とついに自分で食べることに笑
自分のためだったら、絶対こんな高いチョコ買わないのに🤣

で、食べてみたら、、、めちゃ美味しかった笑
正直、見た目重視でシンガポールの雰囲気を味わってもらえれば、、と思って買ったけど
ちゃんと美味しくてびっくりー。

オードリーからもらった月餅と合わせて、毎日ちょっとずつ食べてます

くつろぐハルたん

スーパーのパン☆

突然ですが、こっちでのパン事情。

パン講師をやっていたという立場上、
パンは買わないとか美味しいパン屋さんに詳しそうとか思われがちなのですが、
全くそんなことなく笑

確かにパン教室をやっていた頃は、レッスンで作った生地の消費に必死で
パンを買うタイミングがなかなかない、というのはありましたが、、、
こちらに住むセレブな日本人が避けそうな笑、ローカルのパン屋さんでも普通に買ってます。

りっくん、BreadTalkのこのパンとか大好きだし。
上に乗ってるのはポークフロスっていう甘じょっぱいお肉の鰹節みたいなもの。


たまにおしゃれベーカリーでも買ったりするけど
うっかりするとひとつ千円近かったりするから、家族分買うと大変なことになる🤣

そんな私ですが、この4年間なぜか買ったことがなかったのがスーパーのパン。
別に避けていたわけじゃないんだけど、それこそなんとなく買うタイミングがなくて。

で、5年目にして初めて買ってみました笑

「食パン 金の」🤣🤣🤣


金の食パンをイメージしたかったのかなー笑
日本のShokupanを参考に、、、みたいなことが書いてありました。

結果、普通においしい。
というか、こっちの食パンってパン屋さんで売ってるのも含め、めちゃ軽い。
日本のしっとりもちもちみたいのはほとんど見かけることがありません。
トーストするとカリッカリで、日本の食パンとは別物として美味しいです。

今朝はインスタで見つけたホットサンドにしたけど、このパンはトーストした方が美味しい。
（そして「厚切り」って書いてあるけど、全然厚くない）


ただ、、、この食パン、
密封してあるわけじゃなく袋を止めただけの状態で、常温で1週間近く保つらしく、、、
うーん、何が入ってるのかな？という疑問は、、、笑
シンガポールは日本より添加物には厳しいし、そんな怪しいものは使われていないだろうけど。

これからも、自分で焼いたパン、パン屋さんのパン、スーパーのパン
バランスよく、色々挑戦していきたいと思います

りっくん、最寄駅に着いたタイミングでものすごいスコール笑

小さなお友達☆

週末〜。
昨日はリクハル揃って午前中はムエタイ、午後はバウンス。
今日はりっくんはサッカー練習＆試合、ハルたんはのんびり笑



先日、ハルたんとスクリーンタイムについて話し合いをしたと書きましたが。
昨日はたくさん外に出ていて良い感じだったけど、今日は15時になっても家にいる。。。
いや家にいること自体はいいんだけど、、、ほとんどまた画面しか見ていない。。。

たまに軽く声をかけつつも、自分で考えて行動して欲しかったので、あまりうるさく言わずに見ていたのですが、、、
ようやく16時近くになって、裏の公園に懸垂してくると。
この時点ですでに「いやいや、遅すぎない？」と沸々していたわけですが
出かけようとするはるたん、頭にはヘッドホン、手にはスマホ。

私「せめて外に行く時くらいスマホから離れなさい」
は「友達と電話しながらトレーニングすることのの何がいけないの？」

そこから、また泥沼の話し合い🤣
友達と話しながら懸垂するのがダメなのではなく、今日1日ずっとスマホかPCが半径1m以内にあるのがダメなの。
友達との電話だって全く悪いことではない。でも、ものには限度というものがある。

この辺のことが全然噛み合わず。
友達と電話してる時は画面も見てるわけじゃないし、目にも姿勢にも悪くない。
誰かに迷惑かけてるわけじゃないんだから別にいいでしょ、と。

そこだけ見れば確かにその通りだけど、さっきも言ったように、何にでも限度というものがある。
朝から夕方までやっていたことが、友達と電話、ゲーム、YouTube。
一つ一つは悪いことじゃなくても、結局常にスマホかPC。
それ以外のことをしていないのが問題。

大事なのはバランスっていうのが、なかなか伝わらない。。。
でも今回は夫も完全同意でフォローしてくれたから、ハルたんもなんとなく納得した様子。

友達との約束でもなければ、自らやることを見つけるのが難しいっていうのは理解できますが、、、
だからと言って、週末部屋に閉じこもってるのはやっぱり良くない。

どうしても自分でコントロールすることができないなら
無理にでも習い事を入れるorスクリーンタイムを制限するかになるよ。
それが嫌なら自分で頑張って。
ということを再度確認しました。

というわけで、ハルたん裏の公園へ。
とはいえ、1人でトレーニングといってもそうそう長くはできないだろうし、、、
ちょっとは協力してあげようと、トレーニング後に一緒に買い物に行くことに。

で、公園を覗きに行くと、、、
なんかめっちゃ可愛い小さいお友達に懐かれてる🤣
手を引かれて一緒にブランコしたり、鬼ごっこしたり。

買い物行くより、この子と遊んでるって言うから、そのまま置いてきました笑

だからねー、外に出るとこういう出会いもあるし、想像的な遊びもできるし、、、
やっぱり部屋にいるだけではダメなのよ。
友達との電話もゲームももちろんやればいいけど、、、やっぱり大事なのはバランス！！




ジップがあるのに変なところから開封されている。。。
りっくんのこういうところ、ほんと腹たつわー🤣


オードリーからもらったムーンケーキ。
癖がなくて甘さも控えめで、これまでで一番美味しい

ムーンケーキ☆

朝ごはんに出したパンを食べた後に、まだ足りないとホットドッグを食べるりっくん


さてさて、今年もムーンケーキの季節がやってきました！
日本で中秋の名月といえばお団子ですが、こちらではムーンケーキ（月餅）です。
この時期になると、ホテルやデパート、レストランから、たくさんの趣向を凝らしたムーンケーキが販売されます。

そして、今年もオードリーからプレゼントが





リッツカールトンのムーンケーキ
なんとしっかりした赤い皮のポーチに入っています。

月餅というと、日本のコンビニで売ってるようなサイズを想像しがちですが（私だけ？）
それの4倍？5倍？くらいの重量感！
1つ食べ切るのも大変なサイズなので、なかなか自分で買おうとはならないのですが
こうやって人から送ってもらえるのは嬉しい
お茶タイムにちょっとずつ頂きたいと思いまーす

MacBookと比べて、このサイズ感。


インスタで見つけたミラノ風ドリア風ドリア笑
ハルたんがめちゃ気に入ってます。

マッスルアップ☆

ハルたん、一晩で大体良くなって元気に登校！
すぐに咳もおさまったようで、パルクールにも行けました

元気！




りっくんも頑張ってます


ところで、ちょっと前にりっくん、マッスルアップができるようになりました。
マッスルアップってなに？？って感じですが、、、







こういうやつらしい。
懸垂を通り越してそのまま鉄棒の上まで体を持ち上げる筋トレ？
体操選手がやるような蹴上がりとは別です。

懸垂が1mmも上がらなかった私としては、もはや難しさのレベルもよくわからないけど、、、けっこう難しいらしい。

で、今日。
タイムリーな出来事というか。

ハルたんが学校帰りに裏の公園に懸垂しに寄ったら、アメリカ海軍みたいなムッキムキの人が来て筋トレを始めたそう。
で、「学校帰りにトレーニングなんてえらいな！」と話しかけられ、色々と教えてもらったそう。

「オマエもマッスルアップ練習したいのか？」から、、、

お兄さん「オマエの年齢ではまだマッスルアップはムリだ」
ハルたん「オレのお兄ちゃんはできるよ」
お兄さん「何歳なんだ？」
ハルたん「14歳」
お兄さん「Oh! なに！？オレができるようになったのは18歳なのに！」

という会話が繰り広げられたそうな。
まぁ、お兄さんのマッスルアップはレベルが違う凄さだったみたいだけど笑

ちなみにハルたんが蹴上がりの練習をしていたら
「その技は筋肉がつかないからダメだ」と言われたそう笑

おまけ。
朝からピアノ練習しながら課題やるりっくん。


リアル、頭抱える人。

ママ友ランチ☆

今日は学校のママ友とのランチ予定
まだなんとなく胃に不安があるので、お腹に優しそうなフォーにしてもらいました。
この2週間ほど、友達と会わず地味に過ごしていたので、久しぶりのお出かけ楽しみ

なんてワクワク支度していたら、、、
ナースから電話が〜
昨日から咳をしていたハルたん、熱もないし元気はあったので学校行かせたけど、、、ダメだったか。。。

ハルたんに代わってもらうとグッタリという感じではなかったので、とりあえずタクシーで帰ってもらうことに。
帰ってきたハルたん、予想はしていたけどそんなひどくなさそう。
夫に相談したらランチ行ってきて大丈夫とのことだったので、お言葉に甘えて行かせてもらうことに。
もしひどくなったらすぐ電話してね！とハルたんに伝えて。


というわけで、フォー。


友達食べてたバインミーも美味しそうだった！


やっぱり友達とのおしゃべりはストレス発散になるわー。
食後のお茶にも移動して今日もたっぷりおしゃべりしました！

仕事中の夫にハルたんを託していたので、一応いつもよりは早めに帰宅。
ハルたんリクエストのプリンを買って帰りました

ハルたんの生活改善☆

今日は、りっくんいつも通り朝からサッカーです。
というか、いつにも増して早い
いつものコートが使えなかったらしく、別のところで7時半から🤣

そして、今日からSingapore National Leagueも始まります。
夕方からまた出かけて行きました。

そんな感じで、りっくんは友達と遊んだりサッカー行ったりでアクティブに過ごしていますが
ハルたんが。。。
完全インドアになっています。

夏休み前は仲良しの友達もアクティブで週末はずーっと外で遊んでいたのだけど
その子が本帰国してしまったら、今はあまり外で遊ぼう！という友達もいないらしく
本当に部屋にこもっている時間が長い。。。
ずっと1人でゲームをやってるわけでもなく、友達とビデオ電話で喋りながら何かをしてるってことが多いのだけど、、、
でも部屋にこもって画面を見ていることには変わりない。

元々りっくんとはタイプの違うハルたんには、週末のサッカー三昧が負担になっているのもわかったし
ゲーム時間のルールもなぁなぁになっていたけど、
夏休み前のように、友達としっかり外で遊んでいるなら、それも別にいいかと思ってました。

でも最近のハルたんのインドアっぷりはちょっとひどい。。。
スクリーンに取り憑かれていると言っても過言ではない。

ということで、今日ちゃんと話し合いをしました。
うっかり「いい加減にしなさい！」と言いたくなりますが、一晩寝かせてちょっと冷静になり、、、
ハルたんにもちゃんと考えてもらえるように話しました。

ゲーム、YouTube、友達との電話、、、楽しいのはわかる。
でも本来ハルたんは、工作とか料理とか他にも好きなことがあったはず。
自分で遊びを考える時間もすごく大切なのに、
スクリーンに取り憑かれて、そういうことをやる時間がなくなってしまうのがよくない、と。

週末無理に友達誘って遊びに行けとは言わないけど、
裏の公園で懸垂でも近所への買い出しでもいいから、最小限は外に出る時間を作る。
あとは家にいる時間も、スクリーン以外のことをやる時間も増やす。
やることさえやっていれば、残りの時間は特にスクリーン時間に制限を設けるつもりはないから、と。

ただ、ママから見て「これはひどい」って程度はわかるよね？
しばらくハルたんに任せて、それでも改善されないようなら
もう強制的に外に出る時間を作るしかないから、サッカーでもなんでも再開するよ、と。

結果、さすがのハルたんも自覚はあるようでした。

そんなわけで、、、早速お昼はハルたんと一緒にオムライス作り。
こういう時間もハルたんは好きだったし、やっぱり楽しそう
そして、午後はハルたんが買いたいものがあるとのことで、サマセットまで一緒に行きました。

さてハルたん、これからちゃんと自分でコントロールできるかなー。

マーケット☆

りっくんはお泊まりで朝からのサッカーもなく、なんだかのんびりな朝です。

土曜日はいつも午前中にドンキに買い出しへ行き、お昼は海鮮丼〜が定番なのですが、
りっくんいないし私も体調イマイチなので今週はスキップ。
予定もなくハルたんが家から出ないので、みんなでマーケットに行くことに。

ハルたんがYouTubeで見たらしく急に唐揚げ食べたいと言い出したので、
チキン、あとはお昼ご飯を買って帰りました。

チマキと初めての食べ物に挑戦


チキンはお願いすればその場で骨を取ってもらえます


こっちのチマキはハズレなし！カントニーズ、ニョニャ、ベジタリアンの3種類。


おばちゃんがその場で味付けしてくれたこの謎の食べ物、
美味しかったんだけどチリが入っていて、、、胃が心配でほとんど食べられず無念。


ところで、マーケットでチキンを買っている時、私の注文を伝えてる途中に後ろにおばあちゃんが並びました。
そしたらすかさず「おばあちゃんを先にやってあげてもいい？」と。
（私は前向いてたので、おばあちゃんがいることに気づかず）
「もちろん」と答え、のんびり待っていましたが、
おばあちゃんの買い物が終わった後、「ソーリー、おばあちゃんは長いこと立っているのが大変だから」って。

本当にこの国、子どもとお年寄りに優しいんだよなー。
「やるべきだから」とか「周りの目を気にして」とかじゃなく、とても自然な優しさという感じ。
シンガポールのこういうところ、大好きです


りっくんの方は、お泊まり翌日も散々遊び、夕飯の時間に帰ってきました。

朝カレーまで！

Holiday☆

今日はリクハル学校お休み。
（何の休みかはわからない）

りっくんは土日とも朝早くからのサッカー練習が続いていたので
久しぶりの寝坊を楽しんで午前中はのんびりしてました。
もちろんハルたんもいつも通りのんびり笑

そして、午後からはりっくんお泊まりへ。

日本人会でカラオケして美味しい和食食べてうらやましー


またセレブな家で自宅のようにくつろいでいる・・・



私は胃が相変わらず、、、というか痛くなるのが怖くてしばらくは胃に優しい食事に。
これは近所で買ってきたABCスープ。
シンガポール、お粥とかヨントーフとかスープとか、、、体に優しいご飯には困りません


いつも通り食べるの遅すぎて居残りに。
喋ると食べるの両立ができないのよねー