いい天気～～

今日は晴れ渡ってとてもいい天気。
青空が綺麗。

身体は朝からどよ～～んとしんどいのだけど
このお天気を無駄にするなんてもったいない！と
布団を干しまくりっっ。
取り込むのがこれまたひと労働だけど
がんばろう（笑）


昨日は疲れましたゎ。
疲労困憊のところに寒さも沁みた（泣）
昼間豚汁を作っておいてよかったよ。。。
あとは漬け丼にしてお豆腐とポテトサラダを添えて・・・の
超スピードメニュー。

去年の冬しんどかったんだよなあ。。
今年は色々と対策を考えていこう。
帰ってからラクなように。
寒くないように。



ヘルペスやリンパの腫れやらで
夏から秋にかけて体調崩しがちだったけど
やっといいかなあ。
そんな体調不良のときこそちゃんとサプリメント摂ればいいのに
なぜか手が出なかったという。。。ダメじゃんねえ。
余裕がないせいなのかな。。。

弱い膝のために去年の冬からとっていたグルコサミンも
夏ごろからずーーーっとサボってたの。
また再開しました。

効果があるのかないのかいまいちわからないものだけど
続けなきゃ意味がないってことはわかっているので
まあがんばりましょう（笑）