心の穴

mihoです。


人は、満たされていないと


周りに求めます。


それは、どう言うことかと言うと


「愛がほしい」


状態


満たされない状態っていうのは




「心に穴があいている」




ようなもの。



穴を埋めるために


いろんなことします( ￣▽￣)


それは、


お金で埋めようとしたり


物で埋めようとしたり


恋愛で埋めようとしたり


などなど……



いろんなことします。



ホントはそんなことしたいわけではないはず……。





でも、それでは埋まらないの。



自分に、それらを与えても


ジヤージヤー漏れていく。


だって、穴があいてるって、


自分が信じ込んでるから。


だから、埋めても出ていく……( ￣▽￣)



「じゃー、どーすんだよ‼」



ってことだよね(°▽°)




あなたの心の穴は、



あなたがあなたの心で埋める。



周りではなく、


あなたです。




「心に穴がある」＝「愛されていない」



ってなっている。




というより、ホントは




「穴はない」(笑)




自分が満たされない
気持ちにさせてしまってるのは、



自分。





それは、きっと


子供頃、



寂しかったり


甘えたかったり


認めてもらいたかったり


そんな気持ちから、


自分に、穴をあけてしまったのかもしれません



だから、あなたが



穴は自分であけた、ということを、


知るだけ。


そのままのあなたを認めてあげる


そして、子供の頃に作り上げた


気持ちをあなたが知って


聞いてあげる。


そーしたらきっと、あなたの心も変化していくんだと思います☆


miho

子育てよりも……

mihoです。


私は、子育て中です。


私達、親の立場になると、



子供に対して色々悩むこともあるんだと思います。


そして、子供に対して



感情的になったりして



親の私達が子供に
振り回されてしまう。



そして、とてもイライラしたりする。


子育て中に、
子供とのこと、
家族のことなどで
行き詰まるとき。



あなたの中の



「心の叫び」


を、聞いてください。



目の前に、起こってる出来事は、



ただの、鏡です。



あなたの中の


心の叫び



が、写し出されている。



子供を使い、


家族を使い、



あなたの

「心の叫び」


が、反射してるのです。




その

「心の叫び」は、


あなたの中のインナーチャイルド


なんです。


自分の子育ての前に、


あなたの中のインナーの


子育て？


してください。( ￣▽￣)


声を聞いてください。


インナーの叫びを、


キャッチして、
意識を向けてあげると、



目の前の現実が
変わっていくことでしょう。



あなたは、子供や、家族を使い


どんな自分が見えますか？




miho

あの頃の自分と和解する

mihoです。



幼少期に、辛い思いをした時、

それは、心の傷として、

心に住み着くとおもいます。


そして、


自分の幼少期のころ、辛かった時と


同じ体験を大人になってもする。


もしくは、相手に
同じ体験をさせてしまう。


などのとき、


とっても辛くて、苦しい思いを、
されるでしょう。


そして、何度も何度も、
同じ事を繰り返したり
することもあり、


自分を、責めたりしていませんか？


「何故、そんな風に
なってしまうのだろうか？」と……。






それは、あの頃の自分と
和解したいからなんだと思います。




あの頃の自分と相手、
その出来事を、許したいから。




辛かった頃を、ずっとずっと、


忘れずに、忘れられず、


握りしめてきた思い。



握りしめていると、


その出来事は現実として現れます。



その出来事を、味わい、気持ちを、
和解させたくて。



傷ついた自分と
つけた相手を許せない。




そろそろ、そこを自分が
許したいときが来たのだと思います。



だから、それは、あなたの
心の奥の声なのです。



聞いてあげてください。



miho

浄化２

ミホです。


感情を、浄化するということは、

目の前に、起こってる出来事で、


自分の感情は、今、


どういう感情なのか？



どうして、そう思うのか？


いつ、その感情は、
生まれたのだろう？


と、ひとつひとつの、感情を、


キャッチしてあげる
ことなんだとおもう。


受け入れられない感情も、
あなたのなかで出来上がった、



大切な感情。


そんな感情も、


愛してあげる。


許してあげる。


ひとつ、ひとつ、大切に、


感じてあげて、



抱き締めてあげて、



手放していく。



それが、浄化されるってこと
なのかなと思います。

頑張りやさん

スッゴい頑張ってきた人は、



頑張ってない人が、許せない。



頑張ってきた、ということは、



自分を、隠して、人に嫌われないように、認められるように、


必死に隠して生きてきたこと。


それを必死に、頑張ってきた。


だから、自分の声は完全無視(°▽°)


自分の思うがままに、自由に、


のびのびと、自分を、表現できなかった人。


そこを、頑張ってきたってこと。


だから、自由に生きている人、


自由に思ったこと、発言、行動できる人に、腹が立つ。


だって、自分が出来なかったから。


そんな、怖いこと出来なかったから。


部屋が、車が汚くても知らんぷりな、


子供たちにたいしても、旦那さんにたいしても、


イライラしてしまう。



自分は、親に嫌われないように、いい子を、全力でしてきたから。



だからまずは、自分が、



汚い部屋、汚い車、でもいい。


片付けなくてもいい。


言うこと、聞かなくてもいい。


っていうことを、体験してみるのもいいのかもしれない。



やってみるといいのかもしれない。



周りにあなたの


「きちんとしなければ」



という、呪縛は、届かないので。



まずは、

嫌で嫌で、たまらないこと。


に、浸かってみると、何か見えるかも。


こえ～( ￣▽￣)



おかーさんに、叱られそう？(°▽°)



ホントはあなたが、あなたを叱ってる。( ￣▽￣)


miho