～今日の朝食～
・野菜スープ（しめじ・キャベツ・人参）
・トースト6枚切（ブルーベリージャム）
・果物（梨・りんご・柿・キウイ・パイナップル・バナナ・洋梨）
・目玉焼き（味ぽん）
・無糖ヨーグルト（きなこ）
・野菜サラダ（水菜・サニーレタス・玉葱スライス・青紫蘇ドレッシング）
・ミルクティ（砂糖無し）
朝食後、しばらくして、履きだし窓に取りかかる。1カ所だけど、4枚戸のタイプ。
透明ガラスなので、ガラスマイペットを使ったです。ふぅ～。家の中は、あと1カ所（4枚戸）だけとなった。
あと、倉庫と納屋の戸で終わりになるよ。
窓関係は、あと少しじゃ～
今朝の体重66.7キロ。体脂肪36.3％。
また増えたぞ。。こりゃいけんな～。
とかいいながら、窓掃除の後に、かりんとうを食べまくる。
明日は血液検査日だというのにね。
疲れた後は、つい、甘い物が食べたくなるんだよぅ。
～今日の夕食～
・鶏とサツマイモの炒め物
・里芋煮っころがし
・牛蒡炒め煮
・お味噌汁（しめじ・えのき・人参・玉葱・大根・青ネギ）
・野菜サラダ（水菜・サニーレタス・玉葱スライス・青紫蘇ドレッシング）
・白飯
お昼は、昨日の巻き寿司の半分を食べたです。
里芋が堅かった。しっかり炊いたのになぁ。
今日のお昼は、年賀状に言葉を入れるのに取りかかった。
全部じゃないです。数枚。
今日は午後から雨が降ったので、早めに散歩に出かける。
港付近で、イベントがありました。
美味しそうなもの、わたしも買いたかったけれど、お金持ってきてなかったから、買えずじまい。
諦めて家に向かっていると、散歩の時によくお会いする、島の住民のおじさんにお会いした。
おじさんもイベントに顔を覗かせていたらしく、お買い物されたとのことだった。
帰宅すると、ミィが、駐車場のところでお出迎えをしてくれたよ
。なでなでした後、一緒に玄関に入りました。
