2021 健診

ふぅ。

今年も胃カメラを終えました。
経鼻ですけれどツライんだぁ…４回目、慣れないない
しかし今回は
ナースが力強く背中をさすってくれたり、目を開けた方がラクですよ
と声をかけてくれて、モニターを見ることができました。
また
いつもは終了後に鼻水と涙が大洪水になりますが、今回はマシでした。
前回あった出血痕はなかったようです。

ふぅ。
とはいえ、終了後はぐったりです。
ボー然としながらスタバに向かい、ボー然とレジ前でオーダーを済ませ
ボーっと、このフワフワ感、毎年おなじだなとまったりします。
テラスのあるこのスタバで休憩するのが恒例。

ふぅ。
鼻の麻酔が夜まで続きました。
いま、鼻ピアスを開けるチャンスかも！…どんなチャンスよ！

ふぅ。
今回は、コンタクトではなく眼鏡で視力検査したら1.0なくて、ま、いっか。

ふぅ。
胃カメラ恐怖へのカウントダウンがリセットされてスタートしました。

8.12

白いスパイクの方が内面表面の温度が最大10度低くなる

んですって。
甲子園、高校球児の話。
あちゃ～、
通勤は真っ黒なスニーカーですやん。
しかし
しばらくは雨対策が優先になりそう。

注意喚起と対策をみて、
そうやな、と止める方もいれば
フラットのところだといけるやん、という方もいれば
そもそも、この注意喚起が目に留まらない方もいるし
そもそも、地下街のお店の前に座ることが少数派でしょ、と思うけれど
ここまで対策をするというのはそれなりのことなのかな
アハハ
地獄の針山のように尖っていなくてよかったわ。

なんとなく面白くて激写。

いろんなひとがいるよね。いろんなひとがいるんだよ。ひとは自分と違うからね。
自分のキャラを大事にね。

健診当日のミッションの１つを終えました。
あとは、お昼からのカメラに向けてお腹が空いても食べないことを守らないと。
冷蔵庫に針山だな。

8.10

8.10

ハートの日。
ハートフルなことがたくさんありますよ。
ハートウォーミングな１日ですよ。

健康ハートの日。
健康診断まであと少し。
揚げ物とスイーツはガマン。

スイーツは、これを最後にしようと土曜日に食べました。
マリトッツォ、ではなくピスタチオのクリームパン。
お店には別にマリトッツォがあるのです。

濃厚なクリームが最強で最高に美味しかった♪

今日は道の日。
通勤路にハトさんがたくさんいます。ハトさんとおしゃべりしながらテクテクしよ。
道を歩くときも車で走るときも、安全第一で参りましょ。

8.9

青空ヨガに参加。

木々に囲まれたエリアで木陰を探して
草の上にヨガマットを敷いてレッスンを受けました。

ポーズをとって上を向くと青空が広がっていて
数秒前まであった雲が、次には形が変わっていたり
草と土の香りだったり、気持ちいい風が吹いていたり
自然を感じながら体を動かすとサイコー！
体を動かしながら「無」になることができてサイコー！

公園ですからディスタンスはばっちり。
レッスン後は即解散。
煩わしくなくて安堵な反面、寂しくも感じたり。
いいんだぁ～、サイコー！の気持ちをお持ち帰り♪

公園の近くにあるパン屋さんに行ったら大・大行列！
めったに行くことがない地域だけに並ぼうか…いや、10名以上の行列はムリ！
にしても、あそこまで並ばれると気になるやん！
また今度、行ってみよっと。

8.9
パンを焼く？やきもち焼く？
野球みる？高校野球は台風の影響で明日からだって。白球を追いかける青春。
ハグしよ。セルフハグしよ。地球をハグ。

あ、今日は祝日ですね。世間は連休最終日。月曜日。
台風の影響に注意しながら過ごしましょ。

8.8 special day

８月８日。

3：33を見たと思ったら、4：44.44も見ました。

ゾロ目だゴーゴー！！

今日は、新月で一粒万倍日で、
ライオンズゲートと言われる何だかエネルギーがスゴイ日みたい。

したいことをワクワクしながら楽しくしよう
直感が大事。
直感を信じてゴーゴー！！ツイてる！ツイてる！

札幌に住んでみたい、
そんな直感でいきなり住んでしまうんだもんなぁ
と若い勢いと充実した日々を思い出しながら、マラソンのコース紹介を見ておりました。

ワクワクの直感でゴーゴー！ツイてる！ツイてる！


さ、熱中症に気を付けてワクワク全開で楽しい１日にいたしましょ♪

8.6

昨日はアツすぎた大阪。
もうしょ、どうしょう、こくしょ、どっこいしょ。

昨日のお昼休憩中にテレビで
バスケットボール女子の準々決勝を観ていたんですよね
ドラマのような逆転劇に大興奮したんです

そして
元バスケ部のお友だちにLINEをしたら

昨夜、声出して応援したわ～って。

…昨夜⁉…録画やったんかーーーい！！！

で、さらに大興奮。

LIVEで観ていて、
延長とかフルセットになってドキドキしながら観ているのに
寝落ちるという、、、

そんなもん。よく寝るから元気なんだもん。

なんやかんやで終わりますね、オリンピック。
今日は、連休前の金曜日。お仕事、がんばろ。

ハローの日。挨拶はごきげんに、お仕事がんばろ。

8.5

大好きな角屋のソフトクリーム

テッペンのツノの部分が溶け始めたので垂れる前にパクっと
すると、止まらずに２，３くちパクパクっと。

食べかけで失礼しました。

この暑さだから行列は覚悟で行ったけれど
待てのがつらい暑さと列の長さでテイクアウトのソフトクリームにしました。
あぁ～
サンデーが食べたいよ～。
夏休みが終わったら行こっと。

アイスや冷たい飲み物の取り過ぎに注意しながら
栄養と水分を適切に補給して
夏をのりきりましょう！

8.4

このはしわたるべからず

ちょっと見方を変えると世界が広がる変わるよ。
頭を柔らかく、
いや考える前に動いてみるのもアリ。

周りの評判を聞いてリッチなシャワーヘッドを買いました。
すると
シャワーホースの交換が必要なことが分かりました。
さて、
シャワーホースを取り寄せますかね。
一歩ずつ進めばいいや。

石ばしを叩いて渡る。
渡り切ってから、叩いてみたりして。

8.3

ハニーからのハチミツです。8.3

ヨーグルトにナッツをいれてハチミツをかけた朝おやつ。
よし、今日もがんばろう。


昨日、今季初☆冷房ON
夜になるとイイ風が入っていたから。だけど、つけた方が涼しいよね。
設定温度29.5度。だけど、つけた方が涼しいね。
涼しいけれど、冷房の風が苦手なので過ごしやすいとは少し違って。
ご時世的にも体調を崩すのは、特に、のどを痛めたり咳が出るのは避けたいし。
冷房とうまく調和して夏をのりきろう。

今、調子がいい、大きな不調が無いと
なんとなくで続けていることも止められないですよね。
でも実は、
止めたり変えたりすることで更に好転することもあるんでしょうけどね。

今月は変化月間らしいです。
毎日、少しでも変えてみること、それを楽しむことだそうです。

新しい通勤も５か月目になり慣れました。
そこで、今月は毎日、のる車両を変えてみようと思います。
そういう変化を楽しんでいこっと。

ハチミツは、のどの不調にいいよ。