ハロウィン

ハロウィン！

ハッピーハロウィン！

ハロー！ウィン！
そうだ！勝とう！己に勝つんだ！

笑えないを笑うに変えるんだッ！
笑うからおもろいんだ！
ふぅぅ。

さ、月末対応に勤しみます。
これこそ、
笑って仕上げるんだ。
仕上げて笑うんだ。

お菓子たべながらね♬

トリックオアトリート♬

メガネ

ちっちゃい話。

欲しいメガネがあるんです。40.000円です。

今のメガネが５本以上、買えます。

今は週に１度コンタクトをするだけで、ほぼメガネ。
それなら安いですか。
身体のことだし、
毎日のことだし、
お気に入りでテンション上げますか！

...40.000円。…。

８のつく日だ、20.30日だ、と５％オフデーにこだわったり
値下げシールは大好きだし
だけど、
テレビをつけっぱなしで寝たり
調子が悪いとすぐ鍼灸やマッサージに行ったり
意味も分からず
ふるさと納税したり、NISAするする詐欺やし

メガネの40.000円！！！

だって、メガネかけたまま寝落ちてレンズを汚すし
ジムのお風呂では脱衣所で雑におきっぱやし

でもでも、スキな形やねん！！40.000円！！！

サンタさーーーん！！！

の前に、トリック　オア　トリート！！！

10.29

ハッピー　ハロウィン！

いやいや、
月末ですから！！
この夏から新しい業務に参戦するようになって
頭がゴチャゴチャですよ。
月末までにアレ、月初にアレ。
勤務時間内に終わるわけもなく、ミス連発で…惨敗。

昨日は、ハッピーデーに無印週間、ポイント５倍デーで
いつもの街はどえらいことになっていて
覚悟の上、参戦したけれど、やはり、勝利品なく即退散。

10.29
充分な福がありますよ、
ジューッ、ニク、焼けました。
満月です。

野球は今日も勝利を収めていただきましょう。
さ、
今日はせねばならない業務の７…８割おわらせたら勝ちや！
え⁉
勝負じゃない、ベストを尽くすだけ。

レッツラゴー。

おまんじゅう

いわゆる、いなか饅頭。

先月の写真です。

昨夜はマツコを見ながら寝落ちまして
きっと、記憶にない夢で
和菓子を、栗を、満喫していたはず。

洋のモンブラン、スイートポテトもえぇなぁ。

まずは、録画で満腹になろっと。

ぼちぼち

やっとこさ、鼻風邪から解放されました。

今回のはしつこかったです。
今回のはパターンが違いました。

声が高く出せることに感謝。
話せることに感謝。
要らないことを言わないようダンマリタイムに感謝。

一日一食から三食になりました。
先日、レトルトカレーを食べましたが
揚げのは未だ要らないな。

そして、クリーム系も食べたいような…別にいいような…
プチ断食前に食べたエクレア。
半額は美味しさ倍増。フフフ。

9/14-10/18

おこしやす。
昨日は、京都に出張でした。

乗り慣れない路線とラッシュ時間の電車に疲れました。
いや、今日までが期限の図書館の本を読み終えようと
必至に読み進めたのも一因です。

京都...観光の「か」もしなかったけれど
ご当地パン屋「志津屋」の...カルネが有名ですけれど、
生オニオンのニオイがノンノンだので塩パンを食べて京都感を堪能。

とまぁ、
この１か月は充実しまくり、動きまくり、ビックリ。

東京研修、三重和歌山ヨガリトリート、静岡坐禅リトリート、京都
検診に…送別会にお食事会に、アンチクショー案件に
ふるさと納税のかけこみでしょ、
急に発声ができなくなって、からの、バイキンバナ。

はい、今日で一旦、リセット！！

浜松が家康と関係があったなんて勉強不足。
二の舞いにならないように
来月はフクオカ。そろそろ、計画を練らないと。

シャバ

さ、さ、さ、

現実世界が修行ですよ。

今日は新月。
バランスが大事。
公私、陰陽、オンオフ、好き嫌い、温冷。。。

力を抜くには、一度力をいれること。
息を吸うには、まず息を吐くこと。
集中するには…集中力を買いに行きましょう。

はい、腹巻、はじめましたの巻き。

一日一食

いただきます。

一日一食断食体験でのお食事です。
ごはんは120ｇを自分で測ってよそいます。
意外としっかり食べられます。

まぁ～、どれも美味しいんです。
味付けや面取りされた食材、すべてから「丁寧」もいただきます。
そらね、
日ごろからできればいいけれどさ～っとっと。
左上のは、おからの何ちゃら。これ絶品だった！

そして、朝の読経や坐禅のあと梅湯をいただくのですが
この梅湯が美味しいんだわ～
はちみつ入りだそうで、この甘味と梅干しの塩味と
絶妙な温度が五臓六腑に染み渡るんですの。

家でも十分美味しくできると思うけれど
やはり、シチュエーションも大事よね。

カフェイン中毒あば子ですが、２日間抜きました。
昨日、解禁して飲みましたが、美味しいと思わなかったな。
よし、減量！いけるところまで！

お食事は、テレビの無い部屋で集中していただく。
食器は丁寧に扱い、音を鳴らさない。
食材、料理人、食器作成者、その他大勢の皆さま、
すべてに感謝して

いただきます。ごちそうさま。

おてらでりとりーと

浜松のお寺で
禅と暮らすやさしい断食修行体験に
２泊３日でいってきました。

春以降、新たに唇までアレルギーが出だしたり
イヤなことに過敏に反応したり（あ、これもアレルギーか）
とあったので、
腸を休めたりと諸々条件が合ったので行ってきました。

今回は、結論だけ。

行ってよかった～！！最高！最幸！サイコー！！

世界一大きな般若心経の前や滝の前での坐禅や
湖畔が見渡せるバルコニーや屋上庭園での自分の時間
朝晩のストレッチや朝の読経、
美味しい食事と住職の法話など、えぇ時間でした。

「丁寧」を体感できた３日間。

さ、今日からが本当の修行でございます。

10月...

秋の三連休、皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

近くの公園で地区の秋祭り。
焼きそばや唐揚げなどの屋台とか、
広場では子どもたちが遊ぶイベントが開催されていました。
えぇ活気やなぁ。

そうそう、この一口サイズのたこ焼きがえぇねん。
４つ100円、ちょっと欲しいからこれがえぇねん。

地元はだんじり祭り。
地元と言っても幼少期を過ごしたわけではないので
友だちもいないし、地元には帰りませんでした。

って！！
もぅ、８日が終わろうとしていますよ。
あいやぁ…

明日は半ドン。それからの連休。
ハママツへ。ビバ！