職場復帰なる・・・・・・一応ですが

13日(火)から21日(水)まで、1日だけ出勤・早退の日を挟んでお休みして22日から職場復帰です。机は無くなってませんでした。（ホッ)

しかし今回は参りましたねえ。

前半4日間はまだ整形外科に一人で歩いて行くことができ、3回通って牽引と電気治療を受けました。
でもこれがいけなかったのでしょうか?
5日目の土曜日は症状が悪化し、もう歩くことができません。

こうなると食欲は無く、上体を起こしてられないからご飯も食べられない。
あれだけウォーキングだ、ダイエットだって騒いでいたのに、全然歩かなくても3日間で体重は2.5㎏の減少。あっさり当初の目標値を下回ってしまいました。

・・・全然嬉しくありません。

月曜日に、目の前にある国立病院で車椅子を借りてやっとのことで診察を受け、火曜、水曜と安静にした結果、木曜日からなんとか出勤することができました。自宅からの往復はタクシーですが．．．

食事がとれるようになったお陰で、今朝、体重は最低値から1.5㎏戻しました。
まだ完調ではないためウォーキングは控えていますが、お酒の方は一足早く再開しましたので、増えちゃうでしょうね。

早く体調を戻して健康的にダイエットをしたいですね。
ホント、健康第一です。

戦線離脱。 こんなはずじゃなかった！

一日1万歩のノルマを毎日こなし、休日は家人とともにお弁当を持って出かけるなどで2万歩以上歩きました。
お陰で体重は3ヶ月足らずで、当初の目標値にほぼ近づきました。

人事異動で仕事はがらりと変わりました。自分自身も興味があるし、やりがいのある仕事です。
新しい職場では大いなる期待を込めて、丁重に迎えられました。

公私共に順調な日々、と思った矢先に．．．．． 腰痛

着任3日目の午後、腰痛が顕著になり、4日目は欠勤。整形外科に行って「腰椎椎間板症」(？)という診断をいただいて電気治療と牽引を受けました。
午後は割りと調子よかったので「ん、これなら明日はＯＫ」と思っていたのに・・・

翌朝、トイレに行くと．．．ふ、拭けない
そして．．．立てない
洗面所に行って歯ミガキ．．．でも顔が洗えない

それでも「昨日は午後になれば調子良かったから・・・」と、10分以上も時間をかけ苦労して靴下を履いて会社へ出かけました。

一日だけの欠勤ですみ、上司も「よかった」

でも．．．11時過ぎに．．．ギブアップ

その後、昨日今日と二日間休んでしまいました。
電気治療も、牽引も、マッサージもやりました。
調子がいいときは良いんです。
が、突然！イッ、イタイ


明日は土曜日でお休みです。
今週は5日間の内、1.5日しか出勤してません。

新しい職場に着任早々．．．これです
こんなハズじゃなかった！
入社以来、夏休みと冠婚葬祭以外お休みなんかほとんど取ったことなかったのに

人生一寸先は闇です

1日も欠かさず続いていたノルマの達成は、敢え無く途絶えてしまいました。
でもウォーキングだ、ダイエットだ、っていってる場合じゃありません。

職場の皆さん、ごめんなさい

月曜日には痛みが無くなって出勤できますように
出勤しても机が無くなってませんように




不安な心境が絵文字の多用になって現れてしまいました。
見難くてスミマセン

ダイエットレポート その７ 努力は報われる？

転勤の引継ぎや送別会で忙しくても、ブログの更新をする余裕がなくても、毎日の1万歩歩行はキッチリ守ってます。
歩数計を着け始めてから、昨日までの83日間の歩数合計は1,277,105歩
一日平均15,386歩ですから優秀です。

途中から参加した「健康ウォーキング」(「ダイエットレポート その６ 東海道再挑戦！」http://blog.goo.ne.jp/micky-norihey/e/29d1f3dd0a462b762f9328f9b379e961)でも、100位以内のランキング入りこそないものの、名古屋市熱田区の宮から三重県桑名市に向かう23.9㎞地点に到達し、4月10日までの36日間で行程の75.3%を踏破しました。

となると体重は

今朝の実績が．．．ジャーン！〇３．９㎏

ご存知の通り(？)、スタート時の体重が〇９．６㎏(「今年の目標！ダイエット大作戦開始」http://blog.goo.ne.jp/micky-norihey/e/f98296f89fb25ed8bc4e30721cee1c3b)ですから、５．７㎏減少で当初立てた当面の目標「〇３㌔台」には到達しています

でも・・・実は、今、停滞期なんですよね。
3月26日に今日と同じ体重〇３．９㎏を記録して以来、17日間、〇３．９㎏プラスマイナス800㌘の間を行ったり来たり。
7日間移動平均は〇３．９㎏を下回ることがありません。

そして体脂肪率や内臓脂肪レベルも思うように下がってくれません。
そうですよね、体重は当初に比べて６㌔くらい減ったとはいうものの、登録した「gooからだログ」ではボクが未だ理想体重の１０㌔オーバーであることを指摘されてますから・・・

よしッ！ここで頑張らなくちゃ

「ダイエットは一日一歩！三歩進んで二歩さがる。
焦らず、サボらず、楽しみながら！！」(by 満願成就氏)

人事発令 “ 出向ヲ命ズ ”

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私儀
今般出向を命ぜられ、過日着任致しました。

ということで、3月の後半からズーッと忙しさにかまけて更新をサボっていました。
何度も訪問いただいた皆さん、どうもスミマセンでした。

さて、今度の仕事は出向先が新事業を展開するために、その実行部隊として赴任するもので、活動計画の企画立案、推進、そして今後の施策提言まで行うという、ありがたいお話です。
ボクが、我が社ではチョット変わった経歴を持っており、そのボクにとっては好きな分野ではありますが、今までやっていた仕事とは全く畑違い。本業に関連したことを好きでやっているのと、それを本業にするのとでは大違いですよね。
しかも大いなる期待を持って迎えられると、プレッシャーはあるしとても不安です。
ボクに出来るでしょうか？

でもやるしかありませんので、やります(キッパリ！)

赴任地の近くの桜並木も満開に咲き誇って、ボクを歓迎してくれているではありませんか(写真は暗くて綺麗ではありませんが、本物は見事でした)

ガンバレ　僕！