踏み台昇降

　今日も寒いっ県内では、東名高速道路の袋井インターから西が凍結して通行止めってあたたかい静岡で、こんなことが起きるなんてこの寒さ、あと一週間くらいらしい・・・

　体重を計り出して踏み台昇降を始めてそろそろ１年になるんだけどね最初はお腹の上あたりの肉がスッキリしてきてだいたい１カ月に１キロペースで痩せてくの始めて数ヵ月で目標の体重にそして、その後は体力維持と体重維持で続けてるラジオを聴きながらだったり、テレビを見ながら１日に１５分そして、図った体重のグラフを毎日つけるこれだけなんだけどね数年来の目標を達成ちょっとパンパンだったズボンに余裕ができてこの前ちょっと嬉しかったのはね、スキーに行った時去年パンパンだったスキーウェアに余裕があったの　体重を増やさないのはさまざまな成人病予防やメタボ対策などにも効果あるっていうし週１回のソフトボールの練習とともに、踏み台昇降も続けていきたいと思います年とともに健康になっていけたらラッキーだよね～


ニューファイヤーズのチームメイト募集
　ソフトボールが好きな人、ソフトボールをやってみたい人初心者経験者問わず大歓迎っ年齢も上限なしっ詳しいお問い合わせについては・・・コメントを入れて戴いてももしくは・・・毎週日曜日ＡＭ１０時からの練習に直接来てもらっても構いません場所は、焼津市西小川の竪小路公園（たてこうじこうえん・焼津四川飯店の裏側）みなさんのお越しをお待ちしております


オリンピック競技にソフトボールを復活させようバックソフトボール
再びソフトボールがオリンピック競技として採用されるよう復活へ向けた取り組みや活動を続けよう
平成20年9月15日更新BACKSOFTBALLオリンピック競技復活へ向けて～坂井アニからのメッセージ～