産後のユイちゃん（三女）の食事作り
豚足に見えるほど足が腫れていたし
母乳がよく出るように
バランスを考えながらの食事作りを
ユイちゃんが退院した7日（月）のお昼から開始
昼
夜
朝
昼
夜
朝
昼
夜
朝
昼
夜
朝
昼
夜
朝
昼
夜
朝
昼
夜
朝
昼
夜
朝
昼
夜
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まだ10日しか経ってないのに
16キロ太った？ユイちゃんの体重が
あと5キロの減量でもとに戻るらしい
イエーイ＼(^o^)／
生野菜はなるべく使わず
揚げ物より煮物
パンよりご飯
などなど…工夫しながら、あと2週間？
働いているので手抜きもするけれど
食事作りは楽しいし、がんばれる
料理が得意でよかった〜
そういえば…
ユイちゃんは帝王切開の手術で
2200cc出血したらしい
貧血やむくみが完治しますように
そして、母乳がいっぱい出ますように
朝昼夜の食事を写メっておくのはなぜか
それは、人に見せることで
見られる意識が働いて
手を抜かずに最後まで頑張れるから
人に見られることを意識すると
ちゃんとしとかなきゃと思う…
なんでもそうでしょう？
それから、記録に残すことも大事だから
トータル
