イチゴ🍓

イチゴ🍓大好きです☺そのままでもドライでも🙆

レモンに匹敵する程のビタミンCが豊富です👌
ビタミンCは歯周病予防・皮膚や粘膜を丈夫にしてくれる働きがあります

ｺﾗｰｹﾞﾝの生成も助けてくれウィルスに対する抵抗力もつけてくれるので

免疫力やガン予防にも効果的です👌

食物繊維(ペクチン)はコレステロールや糖分の予防にも有益です。デトックスになります

赤い色素(アントシアニン)には抗酸化作用があり
肝機能を強化し視力低下を防ぐ働きもあるそうです👀

ペクチン…血糖値対策
アントシアニン…肝機能強化
ビタミンC…皮膚粘膜強化・歯周病予防