3月ですね。

朝は、曇りの我が地方です。☁️

なんと2日ぶりにウォーキングとなりました。

2日も休むと、罪悪感がありますね。( ^ω^ )

いきなり暖かくなったので、ウォーキングにも変化がでます。

少し、軽装になりました。

以前は、コートを着て歩いておりました。（途中前は開けます。）

が、本日は、薄手のジャンバーを羽織って歩きましたが、それでも暑かったですね。

久しぶりにウォーキングで、筋肉が運動を忘れています。

整体の先生から、筋肉は2日しか運動を記憶していません。ですから、運動は毎日続けないといけないのですと。

途中、大きな坂道があり、登ったり降ったりの繰り返しでした。息が切れます。3日前は、大丈夫だったのです。

花粉症対策に、ずっとマスクもつけているのも、それもちょっと辛いかも。

今年は、寒かったので花粉がまだ少ないようです。

例年なら、2月の中旬からズルズルと・・・

しかし、本日の天気予報によると明日は花粉が多いと。

一応、予防のための薬を飲みました。

ウォーキングの山コースは、花粉の下を通るようなものですから、川コースにしないといけないかも(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

歩くと、草花がしっかりと芽を出しております。

我が家の野菜も、これからかと。

3月は、追肥ですね。（玉ねぎ、いちご、豆類）

3月になったので、活動を少しずつ開始ですね。(^O^)

 

本日は、以上でございます。

話題がなくて・・・・

字だけ大きくしてみました。