ビリーズ ブート キャンプ

初挑戦しました。あの話題のＤＶＤ。

詳しくはコチラ
https://www.shopjapan.co.jp/disp/CSjUnitGoodsTop.jsp?dispNo=002008001&RedirectYn=true&GOODS_NO=65381&af_id=1

ダイエット？エクササイズ？キッツイですよぉ～！
４枚組のＤＶＤのうち、まだ１枚目しか見ていませんが、
この運動を息を切らさずに説明入れながらできるビリー・・・（汗）。

初めて気づきましたがリズムに合わせてって動きやすいんですね。
ただ、体が遅れてくると「くぅぅぅぅ」ってキツクなります。

しかも不調なＤＶＤプレーヤーが勝手に「一時停止」するために
そのストレスが・・・（泣）。

運動不足の人がダイエット目的で挑戦したら５分でギブアップするだろうなぁ（笑）。

ビリーのキャラクターも素晴らしい！！
あの笑顔が・・・ドＳだなぁ・・・。あれで51歳？恐ろしい。

出演されてる、お姉ちゃんたちの腹筋がスゴイ。かったいんだろうなぁ。

これ、ちゃんとできたら痩せますね。予想を大幅に超えてました。

運動不足の人には「ラジオ体操」でも充分な気もしますが、高齢化社会での
「健康維持」に、ご老人が集まって「ビリーズ・キャンプ」してたら怖いな。

さて、明日はQUEST 選手トレーニング。
コレ見ちゃったあとだからなぁ（笑）。全部終わったあとに皆に挑戦させるか？
どっちがキツイって言うかなぁ？