運動

左の首から肩、背中　と痛いのはずっと続いている。
湿布を貼って寝たりするけど、
毎日貼ると、かぶれちゃったりするからね。
バンテリンとか、アロマオイルとか使ったり・・・

でも・・・完全によくはならないんだなぁ～

kazukunnいわく、
「ミニテニスとか３B体操とか毎週行ってるくせになんで肩が痛いんだよ～」
って。

いや、
今朝の考え方でいくと、

多分、運動と体操に通ってるから　この程度で治まってるんだと思うんだよ

今日も、３B体操に行って、筋肉を伸ばしたり、鍛えたり・・・
そう・・・少しずつ鍛えるしかないのだ。

とにかく体を動かすこと。

首が回らないのはお金がないからじゃありませんよね～