遅い夕食

今日は友達のお父さんのお通夜に参列し、帰宅したのは７時過ぎ。
誰もいない真っ暗なに帰って、一人ぼっち

一人で夕食も寂しいよなぁ～　　kazukunnの帰宅は９時ごろである。
最近は仕事が忙しく遅い。
あ～やっぱり同級生らと共に食事に行けば良かったかなぁ～
週末も出かけるし・・・と思って、誘いを断り帰ってきたのだけど・・・

結局　オークションなどやってて、kazukunnとともに夕食。９時半を過ぎていた。
で、
当然　寝るのも遅くなる。
隣で、がーがー中の人もいるけど・・・

この年になると、お通夜とかそんな席で、同窓生に会うことが多い。
もっちゃんが、
「こんなとこで笑顔じゃいけないけど、みんなに会えると嬉しいね」と言った。
うん　実は私も同感

地元っていいね　　いつでも身近に友達がいる　って。
pikaruやsatonekoも、親に会うためじゃなく友達がいるからこっちに戻ってくるんだろうなぁ～きっと。

スーパーに行って、安売りのお菓子や洗剤等を見つけては買って帰り、ダンボールに詰めている。一杯になったら、発送しようと思って・・・　

３B体操

昨夜　３Ｂ体操に初参加しました。
健康づくりセンターの綺麗なホールにて、１９時半から２１時まで。

夜出かけることが億劫なんだけど、行くと　「来て良かった」って思うのよね
普段　使わない筋肉を動かすので、今日は身体中が筋肉痛

でも、とっても健康にいいと思います。

この三つの器具を使います。

音楽に合わせての体操、ストレッチ、脳トレもあって、
楽しいです。
人間、笑うことがとっても重要らしく、癌の予防にもなります。

なんせ　先生は、ひまわり会メンバーのお姉さまなので、気心知れてるし

毎週火曜日。これから　ず～っと続けようと思ってます
いつも　ひまわり会で、
「７０、８０歳になったときに差が出るのよ、若いうちからやっとくほうが絶対いいから」って聞かされ続けてきて、
やっと参加が実現しました。

そんなに長生きはしたくないけど、
痴呆や寝たきりで周りに迷惑かけたくないしね。
少しでも元気で健康でいられるように、がんばりま～す