一昨日、バイトのチラシ配りでおもいっきり歩いたんです
昨日も、快晴だったので、布団干しやら家事して
ヤツが遊びに来てなんやかんやの１日でした。
今朝、猛烈に身体がダルく、起きれませんでした
トホホ、疲れが、直ぐに出ないので安心してましたが
大分、溜まって居たんですね。
ゆっくりお風呂に入って、しばらく経ってからせんねん灸。
そのまま、今日は、バイトを休んで寝てました。
いつも行く鍼灸院の担当者が
五月いっぱいで、辞めるというので、なおのことセルフケアは、大切です。
お休みで、鍼灸院も行けずで
ヨガでストレッチ、お灸をして、仙骨にTDEです。
ああ、ホンマ身体が資本ですd(^-^)
