太極拳を薦めても、わたし あの動きの意味がさっぱり判らん![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
等いい、ピラティスに通ったが5回で止めた。
最近は自分流で行っています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
私は思うのですが、洗濯や掃除、料理も工夫すれば良い体操になるのではないでしょうか
少林サッカー 映画ですが饅頭作りの名人が太極拳で生地を練っておりました。
体の動かし方を考え、呼吸法と丹田より体を動かすと 日常すべて練気になります。
西洋の体操は吸うより初め、東洋は吐くより初めます。
赤ちゃんは生誕時まず吐き、吸い、おぎゃーと泣きます。
私の考えでは自然は吐くより始まるのでなかろうか![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_full_m.gif)
人の行動もまず与えるより 始めるのが よろしいんじゃないかと![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hawaii_rainbow.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart2_shine.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s2_sum_sunflower.gif)
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等いい、ピラティスに通ったが5回で止めた。
最近は自分流で行っています
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
私は思うのですが、洗濯や掃除、料理も工夫すれば良い体操になるのではないでしょうか
少林サッカー 映画ですが饅頭作りの名人が太極拳で生地を練っておりました。
体の動かし方を考え、呼吸法と丹田より体を動かすと 日常すべて練気になります。
西洋の体操は吸うより初め、東洋は吐くより初めます。
赤ちゃんは生誕時まず吐き、吸い、おぎゃーと泣きます。
私の考えでは自然は吐くより始まるのでなかろうか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_full_m.gif)
人の行動もまず与えるより 始めるのが よろしいんじゃないかと
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hawaii_rainbow.gif)
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