太極拳を薦めても、わたし あの動きの意味がさっぱり判らん
等いい、ピラティスに通ったが5回で止めた。
最近は自分流で行っています
私は思うのですが、洗濯や掃除、料理も工夫すれば良い体操になるのではないでしょうか
少林サッカー 映画ですが饅頭作りの名人が太極拳で生地を練っておりました。
体の動かし方を考え、呼吸法と丹田より体を動かすと 日常すべて練気になります。
西洋の体操は吸うより初め、東洋は吐くより初めます。
赤ちゃんは生誕時まず吐き、吸い、おぎゃーと泣きます。
私の考えでは自然は吐くより始まるのでなかろうか
人の行動もまず与えるより 始めるのが よろしいんじゃないかと
等いい、ピラティスに通ったが5回で止めた。
最近は自分流で行っています
私は思うのですが、洗濯や掃除、料理も工夫すれば良い体操になるのではないでしょうか
少林サッカー 映画ですが饅頭作りの名人が太極拳で生地を練っておりました。
体の動かし方を考え、呼吸法と丹田より体を動かすと 日常すべて練気になります。
西洋の体操は吸うより初め、東洋は吐くより初めます。
赤ちゃんは生誕時まず吐き、吸い、おぎゃーと泣きます。
私の考えでは自然は吐くより始まるのでなかろうか
人の行動もまず与えるより 始めるのが よろしいんじゃないかと
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