亜麻仁油 ～flaxseed oil

1年以上前から飲み続けているサプリメントがあります。
亜麻仁油（flaxseed oil）です。


亜麻仁油は、オメガ3系のオイルで

・美肌効果
・生理痛、PMSの緩和
・ダイエット中の美肌キープ
・花粉症やアレルギーの緩和
・イライラを抑える

…などなどに効果があると言われています。

もっといっぱい効能あるみたいなので気になる人は調べてみてね。

ずっと、コラーゲンサプリやヒアルロン酸サプリを飲んでたりしたんですが、お肌にハリは出るんだけども、むくんでハリが出ているような気がしていて、ちょっと変えてみよう！と、ダイエットをはじめた時に一緒に飲み始めました。


調子もいいし、ダイエットで痩せてシワクチャ～！になることもなく、良い感じでで潤って美肌キープ。そして、こんなのブリーチしているの強い髪もキープしてます。

国産や、海外のものもあるんだけど私はAmazonの定期コースで購入。安くなるし毎月届くから安心。

即効性を感じるかどうかは人によるので1ヶ月はじっくりお試ししてみて欲しい。ちなみに今は美肌系のサプリは亜麻仁油とビタミン剤しか飲んでません。潤い系はこれだけ。おすすめです。


・バイタルケアーズ 低温絞り亜麻仁油 60粒入 / amazon