１ヶ月！"ゆるゆる"ヤーナリズム！

先日、クワバタさんに教えて頂いた"ヤーナリズム"
お土産にDVDを頂いたので1ヶ月やってみることにしました


時間的にも3セット×10分は私はちょっと難しいので、まずは10分をゆるゆる1ヶ月体験してみようかと思っています月末あたりに、どのぐらいくびれたかまた報告します

それにしても、くわばたさんとの対談！
すんごい面白かったー

また、是非！お会いしたいい！！！！


Ust対談見逃しちゃった人は、アーカイブをチェックしてね

「くわばた流（ストリーム）」
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