最近、ちょっと嬉しいことをいっぱい言って貰いました
『あれ?痩せましたよね?』
嬉しぃ~ 2年くらい前までは、激やせ状態で167センチ、38キロというガリガリちゃんで病院へ通っていたくらいなのですがお陰さまで努力のかいあってか48キロくらいまで太ったのです がしかし、持ってたベルボが入らなくなった...etcの事件が起き体重を減らすのではなくむくみ取り&足やせを決行 むくみってどうやってとるのか判らなかったので色々調べて頑張りました
その1
お風呂で、『温水冷水温水冷水温水』を繰り返して足の血行をよくすること。
その2
ひきしめる作用のあるボデイジェルを使用する。今回はマッサージしなくていいタイプのボンプレッソを愛用しました マツキヨで980yenで買いました。
その2
最近流行りのサプリメントαリポ酸を飲んでみた あんまり期待してなかったんだけど、痩せるというより肌がきれいになったり疲れにくくなって嬉しい あと、個人的にαリポ酸クリームが気になる。しばらくしたら街に出回るよね。きっと。
こんな感じで部分痩せにチャレンジしていたんですが、体重はあまり変わらないまま見た目がほっそりしたみたい その1は、今日からでもできるので気になる人はやってみてね
『あれ?痩せましたよね?』
嬉しぃ~ 2年くらい前までは、激やせ状態で167センチ、38キロというガリガリちゃんで病院へ通っていたくらいなのですがお陰さまで努力のかいあってか48キロくらいまで太ったのです がしかし、持ってたベルボが入らなくなった...etcの事件が起き体重を減らすのではなくむくみ取り&足やせを決行 むくみってどうやってとるのか判らなかったので色々調べて頑張りました
その1
お風呂で、『温水冷水温水冷水温水』を繰り返して足の血行をよくすること。
その2
ひきしめる作用のあるボデイジェルを使用する。今回はマッサージしなくていいタイプのボンプレッソを愛用しました マツキヨで980yenで買いました。
その2
最近流行りのサプリメントαリポ酸を飲んでみた あんまり期待してなかったんだけど、痩せるというより肌がきれいになったり疲れにくくなって嬉しい あと、個人的にαリポ酸クリームが気になる。しばらくしたら街に出回るよね。きっと。
こんな感じで部分痩せにチャレンジしていたんですが、体重はあまり変わらないまま見た目がほっそりしたみたい その1は、今日からでもできるので気になる人はやってみてね