私的にヨガ初心者としてあるあるなのは、
「初めての」と書いてあるヨガは、すでに厳しいです(⌒-⌒; )
実生活では身体は柔らかい方だと思っておりましたが、そうでも無いみたい?
「初めての」だと、身体が硬くて出来ないポーズが多すぎて、やる気ダウン。
で、現在こちらのヨガをやっています。
これなら、何とか出来る〰!
ポーズを簡単にしてくれています。
ただ、キープの時間に物足りなさを感じるところもありますし、毎日だと流石に飽きてきそうなので、新しく注文してみました。
DVD未開封の中古を頼みましたヾ(๑╹◡╹)ノ"
さーーどんなDVDなのかな?楽しみだ〰!!
いずれは上級者向けのヨガをやれるようになりたいな♡
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