右足裏が肉離れ？

昨日、自転車をちょっと高めの負荷で漕いでみました。

普段は５、６なのですが、１５。

他の人の数値をみていたら、みんなこれぐらいで漕いでいたので。

そのせいか？

今日は歩くと右足の裏がぴキィーー！と痛くなる時がある。

階段の登り降りを何度かしたり、布団持って歩いたりしたら、痛くなる。

しばらくすると治るけど、負担かけすぎて肉離れっぽい感じになってるのかなぁ〰？

今日はカーブスもナスもお休みして、家でまったり寝てました。

優雅〰！

あーー、思えばカーブスもナスも自分で行きたいから行ってるんだけど、なんかちょっとこう、せかせかしてるというか、やらなきゃ！行かなきゃ！！モードが強くなって来たというのか、お金出してる分元取らなくっちゃとか、欲張りな自分がいるなぁ〰と思った。

そういえば、ナスに入ったから、土日も毎日お出かけしてるな〰。

お昼に優雅に散歩とか、前みたいに優雅にしたいなぁ〰

とはいえ、カーブスもナスもやめる気は無い＼(^o^)／

もっともっと行きたい〰！！

福の湯も行きたいし、要するに自分がワガママなだけなんだ。

御身一つで時間も限られてるＣ１の限界を楽しんでるって感じかなぁ〰？

なのに、なんかこう、縛られてる感がして、なんか重たい。

今日みたいに何にもしてないと、焦燥感もあるし。

何故だ？

本質に沿って無いのだろうか？

ヨガはこちらをやりました〰。

なんやかんやで凄く久しぶりになってしまった！

太陽礼拝途中でダウン。

(途中、できないポーズも多々あり)

体が硬い人向けというだけあって、弓のポーズなど、左右からほぐして誘導してくれるのは良いと思いました。

それでも出来ないの多いけどw

ただ、このDVD、妹が苦行系って言ってただけあって、テンション下がってきました。

今日は気鬱だったからかなぁ〰？

徐々に頑張ろう〰。