停滞期

昨日、ナスで10日ぶりに体重測定をしました。

体重ほぼ一緒、

体脂肪率2パーセントダウン、

脂肪量1キロダウン

筋肉量1キロアップ！

体水分量1パーセントアップ！

内臓脂肪レベル5変わらず

脂肪が1キロ減って、筋肉が1キロ増えたから、体重はそのまま。

一週間でこの結果、凄くない！？

と、本来喜ばしい結果なのに、どんより、意気消沈〰。

何故かというと、妹と比べると、結果が出てないからです！

妹は

体重かわらず

体脂肪率3、4パーセントダウン

脂肪量2キロダウン！！

筋肉量1キロアップ！

対水分量2パーセントアップ！

内臓脂肪量レベルが4から3に！！

えええええええええ！！

何でやねん！！

いや、妹の方が去年からヨガ頑張ってるし、スイーツ好きじゃないから食べてないし、ちゃんと有酸素運動もしてたから、当然だとは思うんですよ。

でもなんか、見た目的にも明らかに細くなって来た妹と比べて、私はまだまだ変化見えないし、

うはぁ〰と、意気消沈。

置いてけぼりにされてる感じ。

イジケテしまった。

ヤンヤン！！

おかしいな〰？

みんながハッピー幸せな、喜びに溢れた世の中が私の理想なのに、

だから喜んでいるひとがいたら、喜びを分かち合いたいのに、

数値を見て喜んでいる妹を見て、逆にこっちのテンションがダウンって何事ぞ？

しょぼんぬくん

(´・ω・)

嫉妬心が残ってた〰！！って事ですね！！

(´⊙ω⊙`)

しょうがないよ、地球での勉強の醍醐味なんだもん(⌒-⌒; )

認めて、感謝して、手放そう！！

昨日は偶然にも、おうし座の満月。

満月に手放しと浄化をお願いしました＼(^o^)／

ありがとうございます！！

やったね！

これで嫉妬心を手放しました！！

運動も楽しんでやってる事に重点を置かないと、

数値や結果重視になるとキツイな〰。

正直、カーブスとナスの併用は欲張り過ぎたかなぁ〰と思うけど、

カーブスにはカーブスの良さがあるからやめたくないし、

ナスは水泳がやりたかったんだもん！

妹は妹、

自分は自分、

つられないよう、

自分軸で生きれるよう、

訓練させて貰ってると感謝して、行く時間や回数は自分の気持ちに正直になりたいと思った。

妹が元気で頑張ってるのは良い事だし、

私が私でダラダラしたいのも、自由なんだし、

双子だから一緒のペースで出来ないと、引け目感じるけど、まぁ、しょうがない！

いつもこんな感じで、どっちかが悪いと悪い方がやる気無くして、

良い方も合わせてやめちゃうんだけど、

今回はこのパターンを打破して、妹にはフルマラソンにでも参加して貰いたい！

私に合わせて、ルーズやらなくて良いからね！

ガンガン自分の限界まで頑張ってみて＼(^o^)／

ファイト〰！！