デトックスウォーターを飲もう

新型コロナウイルスを機に、
久しぶりに飲みはじめた
デトックスウォーター。

見た目もカワイイですし、
おいしいうえにヘルシー！

美肌や疲労回復などに役立つ
栄養素をとりながら、
楽しくデトックスできますよ。

水や炭酸水にお野菜や果物、
ハーブなどを入れるだけなので、
思い立ったらスグに作れます。

今回入れたのは、
アップルマンゴー、レモン
葉ショウガ、水。

この組み合わせは、私好み（笑）

アップルマンゴーは冷凍もの。
ときどき、口に入ってくると
とろ～り甘くて幸せ～！！

今時期、出回っている
葉ショウガは丸ごと入れました。
葉までとてもよい香りです。

直売所で、たくさん葉がついて
いるものを買ったので、
茎や葉は冷蔵庫に入れて
消臭剤がわりにしていますよ。

今日も危険を感じるほどの暑さ。。
こまめな水分補給をしましょう。

皆さんもデトックスウォーターを
習慣にしてみてはいかがですか！