2017.12.21 運動記録

昼散歩は、とうとう皇居の中に👟👟

平川門から






中から外を見る




桃？もう⁇



陽光が降り注いでる〜

これ以上進むと迷子になりそうなので戻る事に...




ギリギリ１時に会社に戻れました


帰りにこの本を買いに寄り道

先日の金スマで気になってたダイエット本

本買って下に降りたらお店の１階入り口に人が多くいたのでのぞいてみたら大好きなジェットストリームの４+１を買えば名入れを無料でしてくれるって...

すぐに息子ちゃんに電話して希望の色とペンの太さを確認して購入し名入れの順番待ちをしてるうちに今度は自分用に限定色のピンクのが欲しくなり追加購入
さらに待ち時間が伸びた...

青のが息子ちゃん、赤のが私の〜

地味好きな息子ちゃんのはシルバーの0.7（写真なし）
これは私の0.5



旦那ちゃんから『まだ玄関にバームあるの知ってる？』って言われてびっくり

バームまた増えた...
ほとんど毎日飲んでるのに減っていかない...

頑張ってダイエットしろって事だね〜

帰りに寄り道したからジムに行けず
バーム飲んで家で

ダンベル体操 : 30分

2017.12.20 運動記録

昼散歩は清水門（往復15分）
今日は少しだけ中まで入ってみた








夜は家でダンベル体操 : 30分

2017.12.19 運動記録

昼散歩は乾門まで👟👟

クリスマスパーティー会場のパレスホテルまで徒歩で15分👟👟

ホテルから東京駅まで👟👟

家に帰ってから🐩🐩🐩の散歩👟👟

今日はよく歩いたな〜

そしてダンベル体操 : 30分

右手首が痛いから心配だったけど日中は湿布をしてたお陰かなんとかさほどの痛みもなく出来ました〜

クリスマスパーティー🎄でご馳走食べたらかプラマイゼロかなぁ...


プラマイゼロなら有難いけどね...

クリスマスパーティー🎄🎉

🎄会社のクリスマスパーティー🎉

会場は大手門前のパレスホテル

電車か歩くか悩んで歩きを選択
（心置きなく食べたいからね〜）


チームのみんなでワイワイおしゃべりしながら歩いたらあっという間の15分で到着


４階のクロークに荷物とコートを預け携帯だけを握りしめていざ会場へ〜



キャビアとフォアグラのお料理をゲットし易いテーブルをキープ

みんなが食べ散らかす前に綺麗な写真をと思ったらまだラップが...





これは何だろう...




デザートの写真を撮り忘れてて残り物ですが...

すでにここには無い３種類のケーキを食べちゃいました（今日だけ...）

オーダーでカット盛り付けしてくれるローストビーフと焼き肉とトンカツの３つのカウンターもあったのに何故か写真を撮り忘れてる...

最後はカプチーノ（何故かなみなみ〜）



サンタさんからのプレゼント🎁


抽選で呼ばれた人が舞台に上がり会社に因んだ二択のクイズに答えて正解すると10個の景品をクジで引くというもの

男性陣はワザと間違えてくれたりと優しい人が多いなぁ〜と実感

６万円の旅行券とか叙々苑のお食事券とかディズニーペアチケットとかいろんな良い景品が出てしまい『最後に残った景品は高級ボールペンです』って聞いて『ボールペンなら要らないわ〜』って言った直後に私の名前が呼ばれて舞台に上がる事に
それでも自分に関係の無い部署の問題だと答えられないと思っていたのに過去にずっと携わっていた商品のコンセプトに関する問題で即答
頂いちゃいましたボールペン🖊

周りから包装紙は伊東屋だけど開けたらうちの商品のロゴ入りのボールペンが入ってるんじゃないの〜とか冷やかされながら...



帰りに１人一つずつお土産も頂きました


会場からの夜景





帰りは東京駅まで歩き
大手町のイルミネーション

この写真撮るのも（周りのみんながアングルに入ろうとするから）一苦労

お陰様で楽しい時間を過ごす事が出来ました

これからまたまた忙しくなる事が確定していて気が重いけど頑張れそうな気がする〜

2017.12.19 昼散歩

今日は乾門まで行ってみた〜

今まで見た他の門より立派な佇まい


逆光で...

警備のお巡りさん👮‍♂️がたくさんいてしつこく撮れなかった

乾門の奥の方


庭園は入場出来る日みたい



今日の夜は会社のクリスマスパーティー🎄🎉

食べる前に運動〜

2017.12.18 運動記録

寒くてお昼の散歩はパス
普通の３倍の大きさのカニクリームコロッケと豚キムチの定食を食べたのに寒さにへこたれた自分が情けない...


夜はギリギリのタイミングでジムに〜🚗
なので歩く時間をカット


水中歩行 : 15分
平泳ぎ : 600ｍ


右手首の痛みはまだ残ってる...

一進一退...

2017.12.17 運動記録

今日は昼は『ドクターX』見ながら調べ物

夕方からジムに行って来ました

運動前にコンディションチェック
初めて『Ｌ＋』


今週末は久しぶりに家で休養したのが良かったのかも〜

水中歩行 : 30分
平泳ぎ : 600ｍ

帰ってからは犬の散歩にも行ってきました🐩

2017.12.16 運動記録

久しぶりの完全オフの日

本当は夜にいつものメンバーでカラオケ🎤だったんだけど余りにもハードなスケジュールが続いているのと息子ちゃんの調べ物のお手伝いの都合で今回の飲み会はお休みする事にしました

ずっと家に居たついでに自分のディーガの整理

12/16からKBSワールドで放送開始される
『黄金色の私の人生』の録画スペースを作らなきゃだからね〜

HDDからブルーレイに120話以上ある韓国歴史ドラマを移動する事に手を付けある程度の空き容量が確保出来たから諸々の予約作業

再放送もあるし毎週録画もしたからもしかしたらダブって録画出来るかもしれないしダブル事でエラーになるかもしれないしちょっと不安...


昼は調べ物をしながらダラダラ過ごしたけど
夕方からはジムに行き

水中歩行 : 30分
平泳ぎ : 600ｍ

閉館時間ギリギリまでマッサージチェアーのお世話になって帰りました

右手首の痛みは少しはマシになったけど相変わらず痛い

またまた湿布貼って寝ました



そういえば...
録画確認してて気づいたんだけど...
この場面のこの場所

先日のロケ地探しの時に行った（通った！）

その時はテスの家を探してて間違えたと思って引き返す途中で通っただけの通路なんだけどこの場面だわ！

ジアンがフラフラと家に戻る途中でドギョンに見られたのもここ！

その時はロケ地だって気づかなかったから写真撮ってない

また行かなきゃ〜

2017.12,15 運動記録

両膝の痛みが治まったのに今度は朝起きたら
右手首を曲げると痛い！
何かした記憶がないから寝違えた？
首の寝違えはよく聞くけど手首も寝違えるってあるのかしら...
仕事しててもますます痛くなる...
腱鞘炎かな...
原因はまさかの平泳ぎ⁇


連日の昼散歩(この日は寒かったからダウン着ました)

前日とは反対側の大手町方面に行ってみることに...

おチビちゃん達！校外学習かな...



月、金以外の日に入ってみよう




気象庁だって

消防庁も近所に...

このお濠に入る勇気はないな...

一際目立つ門が見えてきた

行ってみると有名な『大手門』


水鳥がたくさんいる

白鳥までいるのか...

曇っていたけどここまでの散歩は気持ち良くて勝手に顔がほころんでくるのがわかるくらい楽しく歩けた

楽しくて時間を気にしてなかったから時計を見てビックリ 『12:47』

20分以上かけて歩いてきたのに13分で戻らなきゃ〜

戻る途中の違う門（平川門）の前にも白鳥が




手首の痛みに耐えて午後の仕事をクリア

原因がわからないままジムに行き

水中歩行 : 10分
平泳ぎ : 500ｍ

平泳ぎしても手首は痛くない...
曲げないからかしら...

右手首から上腕まで何枚も湿布貼って寝ました

2017.12.14 運動記録

前日に続いて昼散歩
(違う方向に行ってみた)

前日に左足付け根の痛みをかばって歩いてたせいか...
両膝の内側に痛いような違和感があったからゆっくり歩く

皇居東御苑の入口らしい...

入るなら荷物検査だそうです

時間がないから入らないけどどの位かかるか尋ねたらじっくり見たら１時間ちょいだそうです

折り返し地点から


テレビでしか聞いたことのない公園が近所に...


この建物は何だろう...

ここも初めて...


ここは近代美術館？

そして驚きの

『竹橋』駅名の由来の『たけはし』

昼散歩20分くらいかな...
会社の周りにいろんな景色があって結構楽しい〜

夜はジムに行って

水中歩行 : 20分
平泳ぎ : 500ｍ

ギリギリに行ったから時間が足りず歩く時間をカット...
両膝の痛みには泳ぐ方が楽だったみたい