素直な空間

更紗の趣味の韓国ポジャギ、メドゥプ、加賀のゆびぬき、小さな手毬、手作り石鹸、韓国旅行..
大好きな人:パク・シフ君..

2017.11.18 運動記録

2017年11月18日 | ダイエット
午前10時の予約の美容院の後、銀座のユザワヤで買い物だけして帰宅

夕方まで家でゆっくりしてからジムに行きました

水中歩行 : 30分
平泳ぎ :500m



家にいると会社にいるより食べてしまう...

最近のお気に入りはこのみかん🍊

めっちゃ美味しい〜
子供の頃に食べていた濃い味がする
美味しすぎて食べ過ぎてしまうのが...
スムージーに入れても普通の🍊を入れた時よりずっと美味しくなる!

もう一つは富有柿

1日1個にするつもりなのに...


ダイエットしてるのに糖分とり過ぎ〜







2017.11.17 運動記録

2017年11月18日 | ダイエット
昨日は19時〜21時の時間指定の宅急便とゆうパックの受け取りだったからジムに行けないかな〜って心配してたけどなんとかいつもの時間より少し遅い時間に行けました〜

水中歩行 : 30分
平泳ぎ : 500m

昨日のおやつは差し入れの
アンコがいっぱい詰まった美味しいたい焼き

食べないという選択肢はなかったから
リセットするのにもジムに行けて良かった〜



今日は美容院の予約を入れているので会社に行くより30分だけ遅く家を出て向かっています🚃

もっと遅い時間に予約すれば良かった...