今日は午後からわたゆきの会なので
朝一のジムのオープンに合わせて行ってきました
プールに入る直前にスーパーバームを飲み忘れた事に気づいたけど時すでに遅し...![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_5.gif)
なので今日の運動効率は...![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
そしてスーパーバーム無しでは疲れを感じるかと思ったけどそんなことはなくいつもと同じ...![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_1.gif)
水中歩行 : 30分
平泳ぎ : 500m
いつもと時間帯が違うからか朝一メンバーさんは動きがスロー...![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
歩いても泳いでもペース乱されっぱなし...
仕方ないと割り切ってますけどね...
ある意味、私も夜のメンバーさんのペースを乱してるかもと心配になっちゃう...![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_6.gif)
朝一のジムのオープンに合わせて行ってきました
プールに入る直前にスーパーバームを飲み忘れた事に気づいたけど時すでに遅し...
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_5.gif)
なので今日の運動効率は...
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
そしてスーパーバーム無しでは疲れを感じるかと思ったけどそんなことはなくいつもと同じ...
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_1.gif)
水中歩行 : 30分
平泳ぎ : 500m
いつもと時間帯が違うからか朝一メンバーさんは動きがスロー...
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
歩いても泳いでもペース乱されっぱなし...
仕方ないと割り切ってますけどね...
ある意味、私も夜のメンバーさんのペースを乱してるかもと心配になっちゃう...
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_6.gif)