2017.11.8 運動記録

飲み会で食べ過ぎた分をリセットできたのか...

家に帰ってすぐにスーパーバームを飲んで休憩〜

時間を空けてから

ダンベル体操 : 30分

水分（ウーロン茶）たくさん摂ったから良い汗かきました〜

神保町で🍻

今日は仕事終わってから神保町で🥂

昔、通っていたオフィスのあった場所が再開発で素敵になってた〜

その素敵な空間でトーク炸裂〜













炭水化物は食べないでおくつもりだったのに...

パン🥖にバターをつけないで食べたレベル...


今日はダンベル体操しないで寝るわけにはいかないな〜

遅すぎだよ！チアシード

グリーンスムージーに入れてるチアシードが無くなる前に楽天市場でポチったのが10/27

待てど暮らせど届かない...

アプリから注文詳細確認してみると
受注:10/27（午前）
店舗確認:10/30から情報更新されてない

本当に発送する気が有るのかと心配に

結局発送したのは11/6の18:00...
届いたのは今日11/7
遅すぎ...

チアシードのストックが無くなるし届かないかもしれない物を待つほど我慢強くないので...

散々待ったけど...
結局おととい200g（右）の買っちゃいました〜
そしたら今日１kg（左）のが届きました
食べきるのにいつまでかかるのか...


注文してから届くまで12日

遅すぎ（←しつこい）