2017.11.18 運動記録

午前10時の予約の美容院の後、銀座のユザワヤで買い物だけして帰宅

夕方まで家でゆっくりしてからジムに行きました

水中歩行 : 30分
平泳ぎ :500m



家にいると会社にいるより食べてしまう...

最近のお気に入りはこのみかん🍊

めっちゃ美味しい〜
子供の頃に食べていた濃い味がする
美味しすぎて食べ過ぎてしまうのが...
スムージーに入れても普通の🍊を入れた時よりずっと美味しくなる！

もう一つは富有柿

１日１個にするつもりなのに...


ダイエットしてるのに糖分とり過ぎ〜