漫歩マンの健康日記

日々健康を求めて~~

筋肉痛

2021-09-24 17:27:17 | 健康・病気

今朝、起きたらふくらはぎに違和感を覚えた。

??なんだろう? 

よくよく考えたら昨日仏隆寺の石段を登った。

歩数にすれば僅か3000歩足らず。

たったこれだけで足に筋肉痛が来るとは・・・

「だめだなあ~~」と感想!

このことをオッ家内に訴えると出てくる言葉は必ず

「チョットは静かに寝てたら!!」

寝てたら更に足腰は弱るだろう。

歩ける内は「痛い、痛い」と言いながら歩き、くたばっていくのだろう。

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↓ 四国88ヶ所 第50番札所 繁多寺山門

コメント
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