
今日は天気も良かったんで、チャリでプラプラと走ってきた(^^)
とりあえず、久しぶりにサイクリングロードでも走ろうということで、木津川沿いのサイクリングロードにGo
田辺の方まで走ってから戻って、流れ橋でチト休憩。その後、淀の方まで走ってから家に戻ってきた。久しぶりに遠出したから、尻が痛いな(笑)
ま、でも、えー運動ができたんで気持ち良かった(^^)
夜は家庭教。今月はカレンダーの都合もあり(笑)、今日で年内の家庭教は終了。
冬休みの宿題は、自力でちゃんとやっとけよ(-_☆)キラリ
今日のご飯
朝食 ビスケット、コーヒー
昼食 横綱でラーメン、ライス
夕食 サバの塩焼き、明太子、小芋の炊いたん、ほうれん草のお浸し、ご飯、ビール
写真は八幡の流れ橋