コカコーラに入ってる砂糖の量。
左から、39g 65g 108g
角砂糖は1個4gだそうです。
ちなみに、私はコーヒーとかにも砂糖は入れません。
コーラなども０カロリーを。。
飲まないことに越したことはないけどね。。
色々な食品に対してどれだけの砂糖が、、、ってのが載ってます。
http://www.sugarstacks.com/
笑い話、、
トッティがチームメートにジグソーパズルを見せびらかし
「オレって天才だよ。たった3カ月で完成させたもんね。普通にやれば、3年はかかるヤツなんだぜ」と自慢した。
ジグソーパズルの箱をみると
「3years（3歳児用）」
イタリアで話題の「アナタの悩みの50％が解消できる本」を購入したトッティ。
胸を張って友人にこう言った。
「悩みを100％解消したいと思ったから、迷わずに2冊買ったよ」
トッティの彼女が「アナタの頭の悪さをバカにした話がはやってる。本でも読んで教養を身につけましょう。手始めにシェークスピアは？読んだことあるでしょ？」
「もちろん読んだことあるさ。ただ、作者名がちょっと思い出せないんだよな」
国際電話をかけようとしたトッティ。
かけ方をオペレーターに聞いた。
「それではまず、10番を押してください」
「あのー、悪いんだけどオレの電話、9番までしかないんだけど……どうしたらいい？」
彼女が猫を抱いてトッティ宅に。
「ねぇ、この子猫ちゃん、オスだと思う？それともメスだと思う？」
「バカだな、ヒゲが生えてるからオスに決まってんだろ」
毎回ポチッとしてくれたら嬉しいです
左から、39g 65g 108g
角砂糖は1個4gだそうです。
ちなみに、私はコーヒーとかにも砂糖は入れません。
コーラなども０カロリーを。。
飲まないことに越したことはないけどね。。
色々な食品に対してどれだけの砂糖が、、、ってのが載ってます。
http://www.sugarstacks.com/
笑い話、、
トッティがチームメートにジグソーパズルを見せびらかし
「オレって天才だよ。たった3カ月で完成させたもんね。普通にやれば、3年はかかるヤツなんだぜ」と自慢した。
ジグソーパズルの箱をみると
「3years（3歳児用）」
イタリアで話題の「アナタの悩みの50％が解消できる本」を購入したトッティ。
胸を張って友人にこう言った。
「悩みを100％解消したいと思ったから、迷わずに2冊買ったよ」
トッティの彼女が「アナタの頭の悪さをバカにした話がはやってる。本でも読んで教養を身につけましょう。手始めにシェークスピアは？読んだことあるでしょ？」
「もちろん読んだことあるさ。ただ、作者名がちょっと思い出せないんだよな」
国際電話をかけようとしたトッティ。
かけ方をオペレーターに聞いた。
「それではまず、10番を押してください」
「あのー、悪いんだけどオレの電話、9番までしかないんだけど……どうしたらいい？」
彼女が猫を抱いてトッティ宅に。
「ねぇ、この子猫ちゃん、オスだと思う？それともメスだと思う？」
「バカだな、ヒゲが生えてるからオスに決まってんだろ」
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エビサラダを。。
yahoo!知恵袋で、、
「お友達に半身浴を薦められ、やってみましたがうまく行きません。鼻や耳にお湯が入ってしまいます。
右半身ですか？左半身ですか？困っています。」
って、、ナイスな質問が。。
イソップ童話より、、「神様を運ぶロバ」
ある人が、ロバの背中に神さまの像を乗せて町に連れて行きました。
通りを歩いている人たちは、みんな神さまの像を拝みました。
するとロバは、みんなが自分を拝むのだと思って大得意になり、大きな声でいなないて、先に進もうとしなくなりました。
ロバ引きはロバが何を考えているのかを見抜いたので、こん棒で殴りつけながら言いました。
「何ておめでたい奴だ。人間さまがロバを拝むなんて事があってたまるか」
、、、自分は少しも偉くないのに、偉い人の名前を借りていばり散らす人は、正体を知っている人たちから笑い者にされるという事を、このお話しは教えています。
１００才まで生きる為の秘訣ってのが有りました、、、抜粋で。。
緑茶を飲む
緑茶を飲む人は心臓発作のリスクが飲まない人に比べ少ないとされています。
活動的になる
活動的な生活は、ストレスホルモンであるコルチゾールの値を下げることから、50％も認知症の発症を下げるそうです。
ナッツ類を食べる
ナッツ類をよく食べる人は寿命が2年長いようです。
歯間フロスをする
歯を定期的にフロスすることで、バクテリアなど炎症の原因を取り除き、寿命が6年間延びるそうです。
喫煙しない
喫煙者のほとんどが寿命を10年削っているそうです。しかしながら50歳までにやめると失った6年は戻せると言われています。
新しいテクノロジーを受け入れる
新しいものを使ったり、それに投資したりすることで、脳の細胞の活性化をさせるのです。
高齢になってから子供を作る
40歳を越えてから妊娠すると、長生きする遺伝子の兆候がみられるそうです。ユタ大学の研究によると、高齢妊娠をした人は40歳までに子供を作った人に比べて、50歳以上での死亡率が15％も低いそうです。
休暇をとる
Health.comの研究によると、休暇を削ることによって心臓病のリスクが大きく増えるそうです。
睡眠をとる
体の休息をしっかりとるには7～8時間の睡眠を必要としますが、ほとんどの人は十分な睡眠がとれておらず、細胞が再生するプロセスの妨げとなるようです。
少しのワインを飲む
一杯程度をたしなむことは、善玉コレステロールの値を上げます。ワインを全く飲まない人に比べて18％も死亡率が低いそうです。
笑う
ストレスをどんな風に対処するかが寿命の鍵となるようですが、よく笑う人ほどストレスの対処が出来ているようです。
、、、長く生きれば幸せかはわかりませんが、心身共に長く健康でいられることが幸せに繋がることは言えると思います。
yahoo!知恵袋で、、
「お友達に半身浴を薦められ、やってみましたがうまく行きません。鼻や耳にお湯が入ってしまいます。
右半身ですか？左半身ですか？困っています。」
って、、ナイスな質問が。。
イソップ童話より、、「神様を運ぶロバ」
ある人が、ロバの背中に神さまの像を乗せて町に連れて行きました。
通りを歩いている人たちは、みんな神さまの像を拝みました。
するとロバは、みんなが自分を拝むのだと思って大得意になり、大きな声でいなないて、先に進もうとしなくなりました。
ロバ引きはロバが何を考えているのかを見抜いたので、こん棒で殴りつけながら言いました。
「何ておめでたい奴だ。人間さまがロバを拝むなんて事があってたまるか」
、、、自分は少しも偉くないのに、偉い人の名前を借りていばり散らす人は、正体を知っている人たちから笑い者にされるという事を、このお話しは教えています。
１００才まで生きる為の秘訣ってのが有りました、、、抜粋で。。
緑茶を飲む
緑茶を飲む人は心臓発作のリスクが飲まない人に比べ少ないとされています。
活動的になる
活動的な生活は、ストレスホルモンであるコルチゾールの値を下げることから、50％も認知症の発症を下げるそうです。
ナッツ類を食べる
ナッツ類をよく食べる人は寿命が2年長いようです。
歯間フロスをする
歯を定期的にフロスすることで、バクテリアなど炎症の原因を取り除き、寿命が6年間延びるそうです。
喫煙しない
喫煙者のほとんどが寿命を10年削っているそうです。しかしながら50歳までにやめると失った6年は戻せると言われています。
新しいテクノロジーを受け入れる
新しいものを使ったり、それに投資したりすることで、脳の細胞の活性化をさせるのです。
高齢になってから子供を作る
40歳を越えてから妊娠すると、長生きする遺伝子の兆候がみられるそうです。ユタ大学の研究によると、高齢妊娠をした人は40歳までに子供を作った人に比べて、50歳以上での死亡率が15％も低いそうです。
休暇をとる
Health.comの研究によると、休暇を削ることによって心臓病のリスクが大きく増えるそうです。
睡眠をとる
体の休息をしっかりとるには7～8時間の睡眠を必要としますが、ほとんどの人は十分な睡眠がとれておらず、細胞が再生するプロセスの妨げとなるようです。
少しのワインを飲む
一杯程度をたしなむことは、善玉コレステロールの値を上げます。ワインを全く飲まない人に比べて18％も死亡率が低いそうです。
笑う
ストレスをどんな風に対処するかが寿命の鍵となるようですが、よく笑う人ほどストレスの対処が出来ているようです。
、、、長く生きれば幸せかはわかりませんが、心身共に長く健康でいられることが幸せに繋がることは言えると思います。
甘酢でしたら、、、コップ１杯ぐらいなら飲めるんで。。
今日は「左利きの日」、、、そんなのがアルこと自体知りませんでしたわ。。
この日を左利きの日として提唱した左利きの人物の誕生日だといわれていますが、詳細は不明です。
"soutepaw"（サウスポー）のポーは犬や猫の手足のことです。
サウスは南で、これは野球のホームベースが東南向きで左投手の腕が一塁の南から出ることに由来しています。
野球やボクシングなどはサウスポー、ゴルフやサッカー、ラグビーなどはレフティーって呼ばれます。
函館夜景の日
函館出身の大学生の投書がきっかけで、函館夜景の日実行委員会(函館青年会議所・函館観光協会等)が1991(平成3)年から実施。
「や(8)けい(K=トランプの13)」の語呂合せ。
函館に暮らす市民一人一人が「夜景」を創り出しているという意識を再認識することにより、函館に対する愛着を深める日。
女神ヘカテに捧げる日
出産時の女性の家に宿る女神。
元々は産室の女神として崇められ、多産のシンボルである蛙が捧げられていました。
キリスト教の布教以降は蛙をシンボルとする魔女の女王とされるようになりました。
ギリシャ神話のことですから、、、、日本ではなじみは薄いですね。
小話で、、「番長皿屋敷」
ここはあの有名な、番町、青山播磨の古屋敷(ふるやしき)です。
古井戸から美人のお菊の幽霊が現れるというので、毎晩毎晩、大変なにぎわいです。
そのうちに、夜泣きそばに、だんご屋、おでん屋までが店を出すというしまつ。
さて、ある晩の事。
見物人は、今か今かと幽霊が出るのを待っていました。
時刻は、草木も眠る丑三つ時です。
どこからか青い火が出てきたかと思うと、井戸の中からスーーッと、お菊の幽霊が現れました。
「いよう、お菊さーん」
「待ってました」
「しっ。静かに、静かに、静かに・・・」
みんなは耳をそばだてて、お菊の声を待ちました。
「・・・一まい、・・・二まい、・・・三まい」
いつものようにお菊の幽霊が、細い震える声で皿を数え始めました。
みんなはガタガタと震えながらも、お菊の美しい声に聞きほれていると、いつもは九まいで終わるはずの声が、
「・・・十まい、・・・十一まい、・・・十二まい」
と、続いて、やがて、
「・・・十八まい。」
と、そこまで数えてから、スーッと井戸へ消えようとします。
見物人は、あわててお菊の幽霊に声をかけました。
「ちょっと、お菊さん。待ってくれ」
「今晩は、いつもより、数える数が多くないか？」
「おまけですかい？」
するとお菊の幽霊は、さびしく笑って言いました。
「実はかぜ気味なので、明日の分まで数えました」
、、、、エアコン、扇風機など掛けっ放しですと夏風邪の原因にもなりますね。
されとて、、窓を開けては寝れないしね。。
風が直接当たらない角度にするといいみたいです。
２７℃で寝ても、、、朝には３０℃になってしまって、、、暑さで目が覚めてしまいます。
夏場は寝不足になりがちです。
その割に、、、痩せませんが。。
毎回ポチッとしてくれたら嬉しいです
今日は「左利きの日」、、、そんなのがアルこと自体知りませんでしたわ。。
この日を左利きの日として提唱した左利きの人物の誕生日だといわれていますが、詳細は不明です。
"soutepaw"（サウスポー）のポーは犬や猫の手足のことです。
サウスは南で、これは野球のホームベースが東南向きで左投手の腕が一塁の南から出ることに由来しています。
野球やボクシングなどはサウスポー、ゴルフやサッカー、ラグビーなどはレフティーって呼ばれます。
函館夜景の日
函館出身の大学生の投書がきっかけで、函館夜景の日実行委員会(函館青年会議所・函館観光協会等)が1991(平成3)年から実施。
「や(8)けい(K=トランプの13)」の語呂合せ。
函館に暮らす市民一人一人が「夜景」を創り出しているという意識を再認識することにより、函館に対する愛着を深める日。
女神ヘカテに捧げる日
出産時の女性の家に宿る女神。
元々は産室の女神として崇められ、多産のシンボルである蛙が捧げられていました。
キリスト教の布教以降は蛙をシンボルとする魔女の女王とされるようになりました。
ギリシャ神話のことですから、、、、日本ではなじみは薄いですね。
小話で、、「番長皿屋敷」
ここはあの有名な、番町、青山播磨の古屋敷(ふるやしき)です。
古井戸から美人のお菊の幽霊が現れるというので、毎晩毎晩、大変なにぎわいです。
そのうちに、夜泣きそばに、だんご屋、おでん屋までが店を出すというしまつ。
さて、ある晩の事。
見物人は、今か今かと幽霊が出るのを待っていました。
時刻は、草木も眠る丑三つ時です。
どこからか青い火が出てきたかと思うと、井戸の中からスーーッと、お菊の幽霊が現れました。
「いよう、お菊さーん」
「待ってました」
「しっ。静かに、静かに、静かに・・・」
みんなは耳をそばだてて、お菊の声を待ちました。
「・・・一まい、・・・二まい、・・・三まい」
いつものようにお菊の幽霊が、細い震える声で皿を数え始めました。
みんなはガタガタと震えながらも、お菊の美しい声に聞きほれていると、いつもは九まいで終わるはずの声が、
「・・・十まい、・・・十一まい、・・・十二まい」
と、続いて、やがて、
「・・・十八まい。」
と、そこまで数えてから、スーッと井戸へ消えようとします。
見物人は、あわててお菊の幽霊に声をかけました。
「ちょっと、お菊さん。待ってくれ」
「今晩は、いつもより、数える数が多くないか？」
「おまけですかい？」
するとお菊の幽霊は、さびしく笑って言いました。
「実はかぜ気味なので、明日の分まで数えました」
、、、、エアコン、扇風機など掛けっ放しですと夏風邪の原因にもなりますね。
されとて、、窓を開けては寝れないしね。。
風が直接当たらない角度にするといいみたいです。
２７℃で寝ても、、、朝には３０℃になってしまって、、、暑さで目が覚めてしまいます。
夏場は寝不足になりがちです。
その割に、、、痩せませんが。。
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