ぎっくり腰

昨年末やっちゃったギックリ腰 なった時とならないための予防法なる番組をみた。 早く知っておけばよかった・・ やはり外気温が低くなるこの時期 みんながやってしまうのかな？ なった時には痛み止めのために シップを貼りたくなるが これは　気持の問題のみで あまり効果がない。 かぶれ症の私　今だに引きずっている。 それよりいいのが　鎮痛薬を食後定期的に飲むこと とのこと 猫のように背中を丸めてジッと . . . 本文を読む