2021年登山履歴

充分な水分量を持ち、登山中、管理しながら水分摂取できるか
　【登山中の水分量の目安=（体重+装備）×行動時間×5ml】
・登山日までに、自分の体が暑さ慣れできているか
・スケジュールでは、下山時間の余裕を持たせる

4/3　水晶山＠668Ｍ　
4/10　水晶山　猪野沢口　
5/4　水晶山

5/15　甑岳～岩神山
登り２時間～帰り2時間半
10キロ　標高差１，０００ｍ

5/20　倉手山　登り1時間45分　バテバテ
食事は直前にするものではない！

6/2　倉手山　登り1時間25分
、帰り大山自然公園でヒメサユリ、朝日連峰堪能