こんばんは。
皆さまは日々をどうお過ごしでしょうか。
体調はどうでしょうか。
…もともと春先は体調が崩れやすいという、
自覚する身にとっては、些細なことが気になってしまいます。
春の初めは、なぜか不思議に微熱ぽっく感じてきました。
なので『春はこうなる』というなかで、ここ数十年を過ごしてきました。
でも、この数十年の『春はこうなる』な症状も、これほどの事態となると、
どうしても私自身がネガティブなイメージを増大してしまいます。もしやと。
目に見えないウィルス…どうしても。
なので、寒気を感じたら私なりの対処を始めています。
①とにかく、とにかく温かい恰好をする。
②ついつい、うたた寝をしてしまいなんだか冷えている。
心なしか喉も痛いような…→足湯をします。
（バケツにお湯を張り、足を浸ける。精油などあればモアベター。しっかり足を拭くこと）
③さらにはショウガをすり下ろして、食事に加えます。
トリプル効果があるのかどうか…。
私的には、寒気や微妙な不調が緩和できるているように思います。
今、自分ができること…体の声に、耳を傾ける日々です。
そして心の声にも。
【つけたし】
夕方ごろ、生徒のひとりがショートメールをくれました。
私とどこかで出会わないかと、キョロキョロしてしまう…と。
免疫力１００％です！ありがとね。
そして「今日、ヒラメキから楽しいことを見つけましたヨ☆」と返信しました。
すでにその作業に入っています♪
きっと、それは広がりをみせるはずです。
くふふ。お楽しみにね。
そして、こうもメールを返しました。
写真で参加してくださいと。
どんなことでも、誰かの力になるのだと思います。
待っていますよ。
メールをくれたかおりちゃん。ありがとう。
そしてマカナメンバーたちに届けます。
【つけたし～２～】
堀川の桜です。葉っぱがたくさん出てきていました。
誰もいない土曜日の夕刻。
桜は今をどう見るのでしょうか。見守ってくれているのでしょうか。
ただただ、静かで穏やかな佇まいでした。
）
