日々を創造すること

やっと梅雨が明けましたね。

 

そして明日から、もう８月。

一週間の早いこと、ひと月の早いこと。

 

レッスンは粛々と…ではなく、楽しく和やかに（笑いも存分に♪）

全体として調和することを意識して…

どうか、このひとときが免疫力アップにつながりますように。

 

ゆったりした動きのフラは有酸素運動。

それだけでなく肩甲骨を柔軟に動かしたり、

重心移動により足も鍛えられて、とても健康的なんです。

プラスアルファ仲間とのつながりもまた健全なものです。

 

写真はプメハナクラスのメンバーたち。

９０分のレッスン後も、この笑顔♪余裕ですな☆

パウスカートではなく、パンツ姿がなかなか新鮮です。

 

これは夏仕様？

いえいえ、足元チェックのために揃えてもらいました。

（ちなみにミノアカクラスは、レッドバージョンも購入。超熱心です☆）

　　

 

まるで、これまでと変わらないかのようですが…

実際にはレッスンに来れないメンバーも多く、プメハナクラスにもひとり。

さまざまな事情があってのことですが、この現状は切なくなります。

 

それでも決してネガティブになるなかれ。

来れないメンバーもきっといつかは。

なので、たまにはトライしてみてね。

 

『今このひととき』に集中、しっかり感謝しつつ、

迎える暑～い８月を、そして人生を、

前向きに過ごせるように、日々を創造できるようにと願っています

 

 

 

夏の宵らしく？

今日も暑かったですね。

 

マスクしたままの炎天下は、本当に大変です。

例によって、自転車でえっちらおっちら…

日焼け具合は今年もまた、ばっちり順調な感じです。

が、日焼けのマスク跡は回避したいところ。

 

今年の夏は、これまで使うことがなかった日傘を

マスク焼け対策に充てようと決めました～。さすがに。

 

そして！

浴衣を着てみましたよ。

絶対に外へは着ていけない！ぐらいのなんちゃってな着付けですが、

ごまかせてますか？

ちなみに、かな～り若いときの浴衣（高校生ぐらい？？？）です。

 

背筋は伸びるので気持ちいいのですが、

何とも残念な、どうにもこうにもな着付け…

ということで小さな目標が出来ました～。

 

もうちょっとピシッと着られるようにしないとね。

座ってごまかさず、後ろ姿や立ち姿までお見せできるように。

 

よければ、マカナメンバーも浴衣着て写真を送ってね。

夏をしっかりエンジョイしましょう。

 

夏の朝のひととき

蝉の合唱をBGMに、月曜の朝がスタートしました。

夏ですね。

 

あらゆるイベントなどが中止…

高知の夏を鮮やかに彩る、よさこい祭りも中止になりました。

 

でもこんなときこそ夏を楽しみたい…気分を味わいたい。

ふと、この夏は浴衣をふんだんに着ようかな～などと思ったりして。

出掛けなくても、おうちで楽しむっていうのはありかなあ。

着付けが怪しくても家の中なら（笑）

よーし、そうしよう👘

 

ねこずも今を満喫しております。

ご飯を食べたあとは、二匹揃ってまったり。

ねこずにとっての夏って、どんな感じなんでしょうね。

　

 

ちなみに、ルナはひとまわり大きくなったような気がします。

以前に増して魅力度が上がっております～。親バカです～。

 

さあ。

今日もわくわく感をまとって過ごしますよ～

 

 

 

 

 

 

 

心も晴天に

毎日降り続いた雨が、おとといから、少しずつ上がり始めました。

そして昨日は上天気。

 

朝からすこぶる爽やかで、お洗濯も楽しい～。

そよかな風、極上の風に『ありがとう』とつぶやいたりして。

 

やっと顔を出してくれた太陽のまばゆさ美しさ、

射し込む光の強さに、心が踊りました。

各地に大きな爪痕を残した雨…それだけに待ち望んだ太陽でした。

　

 

我が家のねこずも嬉しそう。

ん？あまり変わらないかな？？？

押し入れのハッピーと外を眺めるルナ。

それでも窓のそばで、転がりながら伸び～る姿に目を細めます。

『ほんと気持ちいいよね♪』と。

　

 

レッスンも粛々と…いえいえ、なかなかの熱さをもってやっております。

水曜マカレアクラスも、他のクラス同様に姿勢を調整（矯正）しました。

これが成果です。素晴らしい♪

これを日々の生活に落とし込んでいってね。

ファッションの楽しみも、きっと倍増しますよ～。

　　　

 

ということで、セミが元気な本日。2020年夏の一日。

ありがたく、そしてしっかり笑顔で過ごそうと思います。

レッスン後も♪

昨夜はマーヒエクラスのレッスンでした。

 

ふたりということで、新しい曲というよりは、

レクチャー済みのフリを再度整えることにしました。

 

あの曲とこの曲…。

忘れた箇所多々あり…立ち止まりかけつつも、

どちらかが動いてカバーしたりして、(冷)汗をかきつつ？頑張ったふたりでした。

 

本日のレッスン終了♪のあと、新しい時間が勃発。

私の前で音楽に合わせて踊るふたり。

 

なになになに～？？？？？

 

特に可愛いフリがありまして、大うけしました。

ジタバタ喜ぶ私。さらにヒートアップのふたり。

 

笑いすぎ、可愛すぎ💛

記念のフォトを撮りましょう～。

どうせならと私が超ウケしたフリを３人で。

うーん。私のタイミングが合ってませんね（笑）

 

さらにもう１枚。

マスクをつけて、ニッコリな目…まるで三つ子状態。

 

レッスン後も笑いが弾けました♪

メンバーもそして私も、意気揚々とスタジオを後にした昨夜でした

 

朝に気分アップ

雨の朝ですね。

 

薄暗さゆえか、気圧の低さゆえなのか…、

ずーんと低調な気分に陥りそうな。

 

こんな気分を少しでも解消すべく（？）、

我が家に現れた虹のことをお話しします～。

A rainbow in my house.（これでいいでしょうか？？？）

 

以前にも同じ現象を、blogにアップしたことがありましたが、

再び現れました。２回目です。（前回は2018年9月）

油が浮いているのではない。とすれば、窓側の何かに反射しているんでしょうけど、

あちこち触ってみるものの…原因はわかりませんでした。

でもわくわく。原因はわからなくていいや…。

　　

 

一輪挿しの花を置いてみたりして。

きれい♪

朱が下にあるということは…反射の反射？まあいい。

この小さな手元の虹を眺めたことでした。

 

外が少し明るくなったかな。

 

先週は、ひと月遅れてマーヒエクラスのレッスンを再開しました。

諸事情により半分以下ながら、久々のレッスンに汗を流すメンバーたち。

 

このクラスも同様に姿勢を調整しましたよ。

お辞儀のポーズなので、目線は下ですが、とてもいい感じ。

　

 

今日はふたつのクラスのレッスンです。

おー☆かなり明るくなってきました。

 

低調な気分をふう～っと取り去って、美しい虹のイメージを心に置いて、

本日を過ごしたいと思います。

 

 

 

 

Beauty Position

昨日の嵐のような天気から一転、

７月は青空が広がるスタートとなりました。

気持ちいいですね♪

 

月曜はミノアカクラスとプメハナクラスのレッスンでしたが、

モアニクラスに続き、姿勢や立ち姿を美しくするポイントをレクチャーしました。

Beauty Position…美しい姿勢

ダンスだけでなく、日常でもそうありたいものですよね。

 

その結果です。

ミノアカクラス。

　

 

プメハナクラス。

　

 

『思っていたより、ぐっと〇〇するんですね』『でもいいっ♪』

などと盛り上がっていましたが、きれいな立ち姿だと思います。

レッスンの合間、ほんの短時間レクチャーでこのBeauty Position。

（普段のレッスンでも言い続けてきたことではありますが☆）

これを新たな習慣、当たり前にしていきましょう～。

 

さあ！今夜はマカレアクラスのレッスンです。

メンバーたち。お楽しみに♪