今日もいいお天気ですね。
爽やかな青空が広がっています。
あんなに日々、一生懸命に演奏？してくれたセミ。
いつの間にか聞こえなくなりました。
季節の移ろいを感じるとともに。どこか淋しさも。
８月もあと３日となりましたね。
ねこずは並んで朝ごはん。
お腹空かせていたから、おいしく食べてくれたかな。
今日という日をしっかり味わって、そして慈しみたいと思います。
繰り返す日々の営みを大事に。
感謝と喜びを持って…などと書きながら、反射的に口角を上げたりして。
皆さまも大切な１日１日を、どうか笑顔でお過ごしください
こんな名言を見つけました。
未来とは、今である。
透き通るような青空が美しいですね。
ポコポコとした存在感のある雲も印象的。
その雲が旅をするかのように移動しています。
そして、何気なく見上げた空。
目の前の雲の形に惹きつけられました。
龍の頭のように思えて、ベランダに出て１枚パチリ。
驚いたのはそこからでした。
うっすらと色が浮かび上がってきました。
『ええー☆彩雲！？』
なんて嬉しい！
ミラクルなタイミングに、なんてハッピーとわくわくしました♪
日ごろから、
わくわくだの笑顔だのハッピー♪だの言っているので、
素敵な贈りものをいただいたと思っておこうっと（笑）
お気楽さんで、ほんとすみません
今日もお天気に変動がありそうですから、また見られるかもしれませんよ。
【わくわく】に引き上げるのは個々の心です。自分次第です。
ぐーんと引き上げて、今日をエンジョイしてくださいね
今日も残暑が厳しかったですね。
午前中、突然のように吹き始めた強い風、窓を濡らすほどの雨…
やがて強い陽射しが戻り、夕方時分には霧雨のような柔らかい雨が降りました。
陽射しとふわっと風に漂うような光る雨。その向こう側に行き交う人…不思議な光景でした。
そういえば、朝焼けから朝陽があたりをオレンジ色に染めた光景も、とても美しかったですよ。
レッスンの帰りには半分のお月さま。
雨で冷やされたアスファルトに風もひんやり…心地よかったです。
そんなわけでもありませんが？、珍しく、夜ブログを書いています。
グラデーションありのkeep aloha T-shirtを着た、今夜のマカレアメンバーたち。
今日も笑顔で頑張りました。ゆっくりで大丈夫よ。
先週もご紹介しましたが、たまたま別の色をチョイス。これはこれでアリです。
あと白と黒が揃うことが楽しみ～。
どのクラスもそうですが、盛り上がる事柄がありまして、
このクラスもレッスン後、わくわくな話題にときめいていました。
なにかをお揃いにする模様…いずれブログにアップできたらいいな。
ちなみにヒントでーす。
そんなこんなで、全天候型のまばゆいお天気と、
マカナメンバーの個性ゆたかであふれる笑顔を浴びて
本日も喜びの一日でした。
いきなりですが…
【生き生き】は、自ずとこちらも伝播しますよね。
ギフトしてギフトされて…わくわくな無限ループ。
コロナ禍と言われますが、そのなかに於いても、
心に問い掛けて、波紋のように生き生きが広がるといいなあ、などと。
例えば笑顔、感謝…わくわく。
人との関わりのなか、何らかの影響を受け合っているので、
どうせなら佳きもののキャッチボールをしたいと思います。
ほら☆こんな小さな子たちも。ママたちのレッスンについてきました。
半年ほど年が違いますが、昨日はふたりでお話したり、遊んだり。
聞こえてくる楽しげな声に、こちらもニ～ッコリ♪
仲良く、並んで靴を履いている後ろ姿をパチリ！可愛い～
ちなみに、昨日のミノアカクラスもプメハナクラスも
みんな生き生き。笑顔が弾けました
【生き生き】はグリーンたちも。
株分けしたポトスとフロテンドロンブラジル…です。右端は親？です。
酷暑を乗り切ってくれてありがとう。きれいね♪
ねこずもこのとおり、生き生き。
…いえ、ふんわりかな。癒やしをいつもありがとう。
可愛いしぐさ、時おりおしゃべり？挨拶？今日は幼く見えるね。ルナたん。
生き生きだったり、ふんわりだったり…
こんな喜びのなかに過ごせていること。
ありがたく感謝しかありません。
そしてこれからも、意図する方向、向かいたい方向に
生き生きと歩んでいきたいと思っています。
今朝は、暑さの和らぎを感じます。
時おり入ってくる、ほのかな風が何とも優しい。
プラス扇風機（いつもの微弱）の風が、回るたびにふんわり…極上です。
以前に書きましたが、エアコンや扇風機をつけると
起動する『マイ鼻水センサー』…朝からすみません☆
そういう体質なのだと、ずっと思ってきました。
が、ここにきて『原因らしきもの』がわかりました。
どうも【塩分不足】らしいのです。
塩分が足らないから、過剰な水分を排出しているのだとか…？
そういえば、粘着力なしでツーっと落ちる感じ。しかもなかなかとまらない。
そして私はあまり塩を使わない…。
なんとな～く納得して、意識して摂るようにしたところ、びたりと止まりました。
私は当てはまったのかな。
ここ数日は、天然塩はもちろんのこと、携帯用もチェックしたりして。
高知は天然塩の宝庫…ですが、いただいたフランスのと沖縄のを使っています。
今あるのを使い終わったら、高知のと…クリスタル岩塩も気になるしなあ。
かなり、かな～り先のことですが☆
このふたりは大丈夫そう。
マーヒエクラスのきよちゃんとみずほちゃん。
マカナメンバーで広がりをみせる、パンツスタイルはここにも。
指先ハートと合作ハートで、愛を表現してくれました♪
わが家のねこずもラブリーな愛をギフト。
ありがとね。
ラストは涼しげな和テイストのおいしいものを。
【処暑】を心爽やかにお過ごしください。
ちなみに処暑とは、暑さが峠を越えて後退し始めるころ…ですよ。
連日厳しい残暑が続いていますね。
こんな中も、毎日自転車でのあちこちで、すっかり日焼けしております。
日傘を使ったのは２回…雨が多かった７月に可愛いのを買ったんですけどね～。
閉じたままのを買って、開いてびっくり。あらま☆まるでハワイアン柄。
ジリジリと肌を焦がす、まだまだ強い真夏のような太陽。
今日も自転車か、それとも日傘を使いましょうか。
昨夜はマカレアクラスのレッスンでした。
元気に楽しく♪ちょっとしたサプライズも実行。
メンバーの笑顔が弾けました。
レッスン後、新しいＴシャツでパチリ。爽やかです
２枚目はファンキーフェイスで。初々しいですナ。
先輩クラスの弾けぶりを参考にするように（笑）
ちなみにこのＴシャツのロゴは『KEEP ALOHA』。
とあるメーカーさんによる、コロナ禍の中での企画Ｔシャツです。
「KEEP ALOHA…いいな。大事なことだな☆」
新しいマカナＴシャツを考えていましたが、今回はこちらにしました。
面白いのは、クラス（希望者のみ）によって、色のチョイスもさまざま。
メンバーで色を合わせるクラスあり。
たまたまなのか、どうなのか…マカレアクラスは全員が違う色（！）
写真のオレンジ、グリーン、ネイビーの他に、ブラック、パープル、ホワイト。
「バラバラやね～」ところころ笑い合うメンバーたち。いいんですよ。
でも、どうせならレインボーカラーにしてもよかったかも。
まあ。渋いレインボーカラーということで（笑）
ということで、笑い合うこと、楽しい波動を高めながら、
本日も元気に過ごしたいと思います
今朝は快晴ですね。
朝陽が昇る直前から外へGo!
資源ゴミ回収日のため、早いうちから行動開始しましたが、
やっぱり朝の空気は格別です。
汗もかくけれど、気になりません。
でも、真夏の太陽が昇るにつれて、今日も暑くなりそう。
ブログタイトルにもあるように、撮っておいた写真で
いつかマイドリンクをご紹介しようとしていたら、ついさっき、水の摂り過ぎで
体調を崩してしまうという症例が増えていると、テレビ番組で伝えていました。
やはり、汗となって体外に出た塩分を補給してあげないといけないのですね。
でも、水分補給も塩分補給も基準が分からないのが微妙です。
補給しなければ危険、でも過剰摂取も危険…しかも人それぞれ違う。
結局、自分の体の声に耳を傾けるということになるのでしょうか。
ちなみに、私はこれらを水に入れています。
高知県特産の柚子酢と塩です。
もともとお水をゴクゴク飲めないヒトでしたが、ちょうど１年ほど前に、
なんとなく閃いて、柚子酢を少し入れたところ、お水だけよりも飲みやすい。
それからは欠かせないものになりました。
レッスン時のマイドリンクです。
８月に入り本格的な暑さの到来のなか、流れる大量の汗に
『これは塩分を補給してあげないと☆』と心によぎり…
塩をプラスして、夏のマイドリンクとなりました。
蜂蜜などの甘味は入れませんが、『甘さがほしい☆』と
心が（体？）が呟いたら入れますよ～。さらにおいしくなります。
例えば、塩の代わりに重曹（もちろん食用可能のもの）、
柚子酢の代わりにお酢、レモン、クエン酸でも…ネットにたくさんアップされていますよ。
ちなみに、たま～にポカリも飲みます。
甘くて冷えていておいしいんですよね。
…飲みすぎた（お酒）翌日…ゴクゴクしてすっきり元気になることアリです
ご自分なりのドリンクで、この酷暑を乗りきってくださいね
今日は風が入ってこないな…
と思いつつ、扇風機のそよ風に身を任せております～。
などと書いた途端、別の部屋のドアがバタンと締ったりして。
東西に吹く風なのでしょうか。西側の窓から風が♪
風は吹いてるのね…と、公園の木々を見ると、柔らかく揺れている枝葉。
見る清涼感をいただきました～。
昨日はスタジオに４時間ほど籠りました。
今週はモアニクラスのレッスンのみ。
以前と違い、スタジオに行かない日もあるのですが、昨日はばっちり。
今、ある曲に挑戦していますが、難しくも楽しい時間です。
動画を一部ですが、写真カットにしてみました（こんなこともできるようになって…喜）。
いつかご披露できるよう、心身に落とし込んでいきたいと思います。
Hula
月のカレンダーを見ると、今日は『大安』『金星が西方最大離角』とか。
どういうこと？って、そういうことでしょうけど…
流星群の翌日は、大安で金星が云々。
今夜も空を眺める方が多いのかもしれませんね。
では！
今日もハッピーデイでありますように！
今日も暑くなりそうですが、空を見上げたら、
優しい水色と様々な模様の白い雲が何とも涼しげ。
この空を吸い込むようなイメージで、
すう～っと深呼吸すると、体に染み込むかのようで癒されます。
癒しといえば、最近とても可愛い動画に出会いました。
以前にご紹介した、アメリカのオーディション番組AGTのイギリス版です。
フランス人の男性と白い小さなわんちゃんの挑戦。
驚きと可愛さとハッピーさ。楽しさ。愛しさ。
見た後、ふんわりふんわりと心が温かくなります。
大好きで何度もリピート。その都度大喜びしています。
関心のある方は、『BGT 犬』で動画検索してみてくださいね。
大笑いしたあと、ふんわりとハッピー感に包まれます。
癒されますよ
早くも週末ですね。
８月に入り連日暑いですが、いかがお過ごしでしょうか。
うちの今週のトピックスといえば、
なんといってもミノアカクラスが久々に揃ったことかな。
諸事情で来れなかった、ともちゃん。本当によかった。
復帰を喜ぶメンバーのスマイルとともにパチリ♪
あら☆可愛い子たちがいますね～。
いつもスペシャルな笑顔の兄妹。癒されます💛
さらに、折り紙のお舟とメッセージカードを全員にギフトしてくれました。
ありがとう。とっても嬉しかったよ♪
そしてレッスン。
ご覧の通り、パンツをはいてのレッスンです。
足元をチェックするため。
先日、プメハナクラスの模様をアップしましたが、実はこのクラスが先。
私の要望に、クラス内で素晴らしい連結力を発揮してくれるのでした。
それは、プメハナクラスもまた同じ。対応力の早さに拍手です。
まずは…バラバラですねぇ。頑張ろう。
徐々に整って（揃って）きました。
ちなみに右と真ん中は、同じ曲の同じ個所です。
いつでもジョイントできるくらいにしないとね。
子どもたちから、明るくて純粋なパワーを浴びて、
この日のレッスンも元気に終了しました。また遊びに来てね。
来週のレッスンはないので、体を休めてほしいですが、
それでも、たまには踊ってみてね。
よさこい祭りがない、今年の夏…ぽっかりと心に穴が開いたような、不思議な感覚です。
さあ。どのように過ごしましょうか。
