気温の差、やる気ケア

愛する皆様、こんにちは
「10年後も愛され・引き寄せ・イイ女」でいるための
心と身体のセラピスト

下釜かずよです


私のブログへようこそ
ありがとうございます

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愛する皆様、こんにちは

気温の変化にびっくりの朝

Tシャツでは　ひんやりする博多の街

いかがお過ごしでしょうか？

世の中は連休のなかひ。

こんな気温になるなら

衣替えを急がないと・・・

慌てて長袖のシャツを探しました。

この気温の差って

意外にストレスに感じるらしいのです。

えええ～昨日と違うと思い

体は対応しようとせっせと　働きだす

だからこそ

意識をして

ゆっくりする時間をつくる

お茶する、お料理に手を加える

花歌交じりに衣替え

思い切ってお出かけして気分を変える

とかね

そして

お風呂にゆっくり入っている時でもOK

pc、TVを観る時間をstopして

プチ瞑想

私は私

と言いきかせながら

ゆっくりとした呼吸をする

これから年末へむけて

何かと慌ただしくなる日々

セルフで自分で

バランスを整える事も必要。

今日から早速

やってみてね

あなたの誕生日から

持って生まれた性質

本当の自分をみる

宿曜占星術＆来年の流れ鑑定

気づかなかった長所・短所

そして

お金、仕事、恋愛の星

を

お伝えします

今ならお試し
25分　5500円

（　延長10分　2,000円　）

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