GWはこれをして

愛する皆様、こんにちは

「10年後も愛され・引き寄せ・イイ女」でいるための
引き寄せスピリチャル　コーチ

　下釜一代　です。




☆LINE　登録はこちら
https://lin.ee/vS2Bm0m

☆ハナマナ＆uvatea　お買い物こちら
https://uvatea.thebase.in/

：：：：：：：：：：：：：：：：

私、下釜一代は
youtubeデビューしました

コメントお待ちしてます
こちら↓
https://youtu.be/-XfZtWF6tT4

愛する皆様、こんにちは

Happy　GW

今朝の福岡は雨

しかし

午後から快晴

気持ちがいい～

GWを過ごしております。

皆様はいかがですか？

世の中はお休み

マイカイハナマナは営業

なのに

なぜか

ゆっくり気分になれるのは

世の中に動きなのでしょうね

こんな時こそ

ゆっくりと

自分とむかいあう

チャンス

身の回りの整理整頓もだけど

身体の整理整頓も

そこで

やるといいよ～

は

空腹をつくること。

ついつい

食べてしまって

胃や腸に

いつも食べ物がいる

状態から

空腹状態をつくってあげる

腸のリセット

ぜひぜひ

トライしてみてね

母の日のプレゼントに

　泥のパックとヘッドマッサージ

　

　フェイシャル

　との組み合わせOKです

GWだからこそ、やって欲しい事

愛する皆様、こんにちは

「10年後も愛され・引き寄せ・イイ女」でいるための
引き寄せスピリチャル　コーチ

　下釜一代　です。

☆LINE　登録,お待ちしてます
https://lin.ee/vS2Bm0m

☆ハナマナ＆uvatea　お買い物こちら
https://uvatea.thebase.in/

：：：：：：：：：：：：：：：：

私、下釜一代は
youtubeデビューしました

コメントお待ちしてます
こちら↓
https://youtu.be/-XfZtWF6tT4

愛する皆様、こんにちは

はじまりました

GW

お休みに入られた方も

お仕事の方も

楽しいワクワクなGWを

過ごしましょうね

このGW

だからこそ

やって欲しい事

それは

デトックス、毒出し

ダイエットです

デトックスは

断捨離もあるけど

まずは

身体です。

いきなり

ファスティングをしよう

とは

申しません。

①　水を飲む

いつもより量を飲みましょう

できれば、1Lは

②　お風呂タイムはゆっくりと

身体を温めて、リラックス、

代謝もUPです

③　カフェインを控える

何かとカフェイン生活を

少し量を減らす

④　少し運動してみる

腕を回すだけでもOK

⑤　ショウガを食べる

消化力をあげる

代謝を上げる事に繋がってきますよ

代謝が上がると

ダイエットしやすい身体に

なってきます～

ぜひぜひ

少し意識するだけでOK

ですよ

おすすめのﾃﾞﾄｯｸｽTeaは

こちら

https://uvatea.thebase.in/

どくだしですよ

10年後もイイ女

Thanks　Motherday

今夜は満月、インスタライブ

愛する皆様、こんにちは

「10年後も愛され・引き寄せ・イイ女」でいるための
引き寄せスピリチャル　コーチ

　下釜一代　です。





☆LINE　登録,お待ちしてます
https://lin.ee/vS2Bm0m

☆ハナマナ＆uvatea　お買い物こちら
https://uvatea.thebase.in/

：：：：：：：：：：：：：：：：

私、下釜一代は
youtubeデビューしました

コメントお待ちしてます
こちら↓
https://youtu.be/-XfZtWF6tT4

愛する皆様、こんにちは

今夜は満月

蠍座の満月にはいりました。

破壊と再生

心の奥に秘めている事はないですか？

もし

あるなら

それは

どんな事ですか？

その事を

行動へ変えなくていいですか？

まだ、温めていますか？

と

あなたの心に聞いてみてね。

今夜9時

久しぶりに

インスタライブ開催します

9時～25分まで

遊びにきてね

https://www.instagram.com/maikai.hanamana/?hl=ja

　母の日特別企画コース

漢方と泥パック＆頭のマッサージ
　　　　　　or
フェイシャルマッサージ

￥5,500～11,000

ぜひ、この機会に

プレゼント＆ご自分へご褒美に

蠍座の満月

愛する皆様、こんにちは

「10年後も愛され・引き寄せ・イイ女」でいるための
引き寄せスピリチャル　コーチ

　下釜一代　です。

☆LINE　登録,お待ちしてます
https://lin.ee/vS2Bm0m

☆ハナマナ＆uvatea　お買い物こちら
https://uvatea.thebase.in/

：：：：：：：：：：：：：：：：

私、下釜一代は
youtubeデビューしました

コメントお待ちしてます
こちら↓
https://youtu.be/-XfZtWF6tT4

愛する皆様、こんにちは

まだまだ、肌寒い日々が続きますね

もうすぐ、GW

今年の計画はお済ですか？

マイカイハナマナは

GWもopenしていますよ。

お出かけくださいね。

さて

明日、4月24日は

蠍座の満月

朝の8時48分に入ります

ピンクムーンと呼べれる

4月の満月

春の訪れを告げる象徴として

ネイティブアメリカンが

伝えたていたとか。

蠍座の満月

破壊と再生

変化やチャンスともいわれています。

動かない現実に

焦りやイライラ

自分の気持ちと葛藤することもあるかも

4月は重要な時

ともいわれているから

感情に流されない

あなたでいてね。

こんな時は

じっくり、ゆっくり

お茶の時間を楽しんだり

お風呂やサウナの時間をゆっくりとったり

アロマやセージでお部屋の環境を整えたり

することも

おすすめ。

お料理時間をもつとかもね。

もうすぐ

GW

マイカイハナマナは営業します

そして

もうすぐ

MotherSday😍 

プレゼントコースをご用意しました

泥と漢方パック＆フェイシャル　又　ヘッドマッサージ

温めて潤すコースです

￥5500～

薄着の季節

愛する皆様、こんにちは

「10年後も愛され・引き寄せ・イイ女」でいるための
引き寄せスピリチャル　コーチ

　下釜一代　です。

☆LINE　登録,お待ちしてます
https://lin.ee/vS2Bm0m

☆ハナマナ＆uvatea　お買い物こちら
https://uvatea.thebase.in/

：：：：：：：：：：：：：：：：

私、下釜一代は
youtubeデビューしました

コメントお待ちしてます
こちら↓
https://youtu.be/-XfZtWF6tT4

チャンネル登録お待ちしてます😍

愛する皆様、こんにちは

4月も中旬を過ぎました。

日中は過ごしやすくなってきた

この頃。

薄着になってきているこの頃

気になるのは

やはり

脂肪

ダイエット

ですよね。

先日、ジム通いをされていた方から

お話を伺いました。

ジムへ通っていて

筋肉がついてきて

楽しくなった。と

でも

やりすぎ？で

腰を痛めてお休みしてる。

そうすると

少し太ってきたのよ～

と。

やはり

運動も大事だけど

食事よ！！

と

そうですよね、

でも

気分も大事

ですよね。

と

そんな時おすすめは

アロマの香

その中でも

特におススメなのが

グレープフルーツ

香は脳に働きかけてくれます。

この爽やかな香り

グレープフルーツの香は

食欲を抑える

と

言う効果があるんですよ。

そして

血行を良くしてくれる

という

効果があるんですよ！！

お玄関やお部屋に

グレープフルーツの香を

使ったり

マッサージオイルにブレンドして

気になる部分をマッサージしたり

使いすぎはお肌へ負担になるので

気を付けて

グレープフルーツのアロマの

問い合わせは

こちらへ

☆LINE　
https://lin.ee/vS2Bm0m

もうすぐ

Motherday

ハナマナ　MotherSdayの特別コース

決定😍