お買い物に行った時
珍しい物を発見。
スーパーフードのデーツ
テレビで紹介されて知ってはいましたが
実物を見るのは初めて。
美味しいからと言って食べ過ぎないように。
カロリー、糖質が高いので食べ過ぎは危険。
一日３～５粒にしておきましょう
っと説明が書かれており、
そんなに美味しいの！？
やめられなくなるほど！？
っと興味津々、購入。
さっそく１粒食べてみると・・・
確かに不味くはないけど
そんなに美味しいかな？？？
こちらも栄養食品コーナーで一目ぼれして購入
懐かしい味がしました。
（ポンポン菓子みたいな感じ）
デーツも麦っこも
ヨーグルトに入れて毎朝食べる事にしましょ。
そして今年最後の桃を購入
かなりデカイです。
桃は大きい方が美味しいので
ちょっとお高めでしたが購入
最後だから奮発したとデス
（大きいので一つ一つカップに入って並んでた）
一人１個はさすがに大きいので２個。
文句なし、果肉しっかりジュースィ～
食べ応えがあって甘かったです
お買い物から帰ったら
もうどこにもお出掛けしないので
昼間からお酒を飲みました。
パパリンは焼酎の水割りですが
ワタシはこちらを。
最近お気に入りの赤梅酒
ポリフェノールと言う言葉に弱いｳｼｼ
美味しいのでグビグビいけますが
お酒が弱いワタシはセーブセーブ。
でもアルコール度数が８%なので
なんとかロックでいけます
量的には少なめで。
（写真くらい）
梅酒はカロリー高めだから
量的にもこれくらいがいいですな。