【サーキットトレーニング 初級編 レベル1 （後編）】パーソナルトレーニング 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】

みなさんこんばんは！ドーン山口です！！

今日は昨日の続編！サーキットトレーニングの後篇です！

前回から続けて行うと10分以上のエクササイズになりますので

身体も温まり全身の運動になりますので、運動不足の方は

実践してくださいね！



では、レッツトライ！！！！

【サーキットトレーニング 初級編 レベル1 （後編）】パーソナルトレーニング 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】