痩せるの？出るの？

もう1ヶ月も前だけど、肺炎入院から退院してウチに帰ったらリビングに写メのがあった！

乗るだけでブルブル揺れて筋肉を刺激して痩せる？ってやつ(￣▽￣;)

じじぃ曰く、私が体調悪くて筋肉が落ちてきたと言ってたかららしいけど……もっと小さいので良くね( -_・)?

エアロバイクもだけど、出来れば畳めるとかの置場所があまり要らないのが良いのに、何故か半畳とか使って片付けられないのばかり買うから、リビングが狭くなってるし(-_-;)

けど買っちゃったし、あるならやるか！！(笑)でのったら、健康サンダルの突起みたいのでメッチャ足の裏が痛い ヾ(;゜;Д;゜;)ノ゛

のにどんどんスピード上げるもんだから、本気で痛くて止めて～と言ったのに笑ってやがって(怒)

リモコン取り上げて止めて足の裏を見たら、突起が当たってた所が真っ赤(;´Д⊂)

しかも降りた後に見たら、乗ってた突起が付いた黒いのがずれてて…？もしかしてこれ取れるの？？？と聞いたら、そうだよ！とか抜かしやがる(-""-;)

不健康&あちこち内蔵も悪いから、メチャクチャ痛かったのに…先言えっての！！

なんで、そこからは黒いのはどかしてから乗ってたけど、場所がじじぃの後ろだから寝てからじゃないと使えないんで、なかなかやらなくて(´ε｀；)ゞ

エアロバイクもやらなきゃで時々サボってるから、ならこれ乗れば良いんじゃん！！で、最近乗ってるんだけど、これね最初膝に来るのよ(;￣ー￣A

最初レベル1～100ある内の50で20分ちょいやった時、最後の方膝が痛くなって来て…筋肉無いのをすごい実感(-_-;)

それが毎日やると段々早くなって、数日でレベル80になったのに、膝は何ともない♪

がぁ、便秘気味の状態だからか、振動で腸が刺激されるらしく、ブルブルしてるとお尻の○がもぞもぞ？して来て…汚い話だけど力入れないと漏れちゃいそうで(爆)

昨日なんて初めて5分持たずにヤバめになり、おトイレ行ったのにおならだけ(´д｀|||) え～あんなにヤバかったのにおならだけって、便秘解消させてよぉ(/≧◇≦＼)

まっ、まぁ、腸活じゃなくて、筋肉付ける為に乗るんだし、それによってお通じもあるかもだから、毎日短時間でも乗る様にしますか(；´_ゝ`)

たださ、全身運動とか書いてあるけど、上半身はあんまし感じないんだよねσ(^_^;)?

私的にはおへその上と二の腕が気になるから、4月迄に少しでも脂肪が減って、体重も2㎏減らせる様に、なんちゃって運動は面倒くさくてサボっちゃっても、ブルブルだけは継続！これを今年の目標にしよーっと(⌒0⌒)／